我的小肚子一直突出怎么辦?

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• ask_9AeQhs

  我的小肚子一直突出，我想讓我的小肚子變平坦，沒(méi)有小肚子。怎么辦

• 蔣文旭

  多大年齡？

• ask_9AeQhs

  21

• 蔣文旭

  女生？

• ask_9AeQhs

  恩

• 蔣文旭

  身高體重？

• ask_9AeQhs

  158，120斤

• 蔣文旭

  你可以通過(guò)控制飲食來(lái)達(dá)到目的

• ask_9AeQhs

  可是，我瘦的時(shí)候也有小肚子

• 蔣文旭

  有氧運(yùn)動(dòng)要做

• ask_9AeQhs

  我可以自己揉肚子嗎

• ask_9AeQhs

  順時(shí)針，逆時(shí)針，

• 蔣文旭

  沒(méi)有用

• ask_9AeQhs

  那做什么，有氧運(yùn)動(dòng)

• ask_9AeQhs

  出了跑步，外面太冷

• 蔣文旭

  平板支撐

• 蔣文旭

  跳操

• ask_9AeQhs

  怎么做？

• ask_9AeQhs

  平板支撐

• 蔣文旭

  網(wǎng)上有介紹。鄭多燕減肥操也可以

• ask_9AeQhs

  謝謝

• 蔣文旭

  還有問(wèn)題嗎

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