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實(shí)錄
有什么辦法可以把肚子，腿上的贅肉減下來(lái)
祝友斌
主治醫(yī)師
桑植縣麥地坪鄉(xiāng)衛(wèi)生院 中醫(yī)綜合科
主治疾?。籂I(yíng)養(yǎng)不良,痹病,痿病,便秘,泄瀉,頭痛,咳嗽,不寐,胸痹,喘證,中風(fēng)
ask_iDKb-w
，有什么辦法可以把肚子，腿上的贅肉減下來(lái)，
祝友斌
你好，根據(jù)你上面所描述的情況來(lái)分析看?？梢酝ㄟ^(guò)控制飲食和堅(jiān)持體育鍛煉來(lái)瘦身。
ask_iDKb-w
平常飲食我還要注意什么??？
祝友斌
主要是飲食清淡一些，不要食用油炸油膩等刺激性食物。
祝友斌
也不要飲酒既含有酒精的飲料，還有碳酸飲料也盡量不要喝。
ask_iDKb-w
我一天當(dāng)中什么時(shí)候做運(yùn)動(dòng)最佳啊
祝友斌
早上和下午。
ask_iDKb-w
如果用過(guò)午不食的方法是不是瘦身會(huì)快點(diǎn)？
祝友斌
中午最好是食用中歺。
ask_iDKb-w
那過(guò)午不食一個(gè)月能瘦下來(lái)多少啊？
祝友斌
可以瘦下來(lái)十斤左右。
ask_iDKb-w
好，謝謝啊醫(yī)生
祝友斌
不客氣的！祝您早日康復(fù)！
ask_iDKb-w
嗯恩
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