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輕微頸椎在平時生活中如何自我理療，或擦點什么藥
元寶山區(qū)陳氏骨科醫(yī)院 中醫(yī)骨科
主治疾?。孩兕i椎病,肩周炎,間盤突出,椎管狹窄,神經(jīng)痛,肌肉萎縮,骨壞死,增生,骨質(zhì)疏松,風濕類風濕,滑膜炎,腱鞘炎,痛風,②骨與關(guān)節(jié)損傷,肌腱韌帶半月板損傷,骨折后遺癥,骨折延遲愈合或不愈合,外傷感染及瘡口不
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輕微頸椎在平時生活中如何自我理療，或擦點什么藥好？
邵連成
可以在家人的幫助下，做做按摩，也可以在網(wǎng)上查一下，有頸椎操，有時間的話，多練一下，注意防寒保暖，一般沒什么藥可擦的。
ask_z-MvJ8
一般輕微頸椎管理好沒大礙吧？
邵連成
一般情況是沒問題的，但是要防止加重
ask_z-MvJ8
那該如何恢復？
邵連成
平時多注意保養(yǎng)，不要睡太高的枕頭，不要長期低頭，可以做一些理療按摩，
ask_z-MvJ8
嗯嗯……好的……謝謝
邵連成
好的，
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