我這幾年發(fā)胖厲害，應該怎么辦??？

咨詢實錄內容

• ask_leyjRo

  我這幾年來一直在發(fā)胖，一年最少胖10斤，怎么辦呢，我還上的夜班

• 在線醫(yī)生

  您好

• 在線醫(yī)生

  多大年紀

• ask_leyjRo

  20

• 在線醫(yī)生

  什么工作呢？？、

• ask_leyjRo

  上夜班，餐飲

• 在線醫(yī)生

  會熬夜嗎？？

• ask_leyjRo

  就是下午四點上到凌晨4點，白天睡覺，晚上上班

• 在線醫(yī)生

  工作性質有些影響

• 在線醫(yī)生

  平時運動嗎？？？

• ask_leyjRo

  不運動，根本沒時間

• 在線醫(yī)生

  是吧

• ask_leyjRo

  一條只睡六個小時

• 在線醫(yī)生

  吃飯呢？？？

• ask_leyjRo

  天

• 在線醫(yī)生

  飯量怎么樣？？、

• ask_leyjRo

  吃飯也不規(guī)律

• ask_leyjRo

  飯量不大

• 在線醫(yī)生

  嗯，要想減肥，看來是要調整工作時間

• 在線醫(yī)生

  你的生物鐘已經紊亂了

• 在線醫(yī)生

  影響胃腸道吸收

• ask_leyjRo

  我***年打過一次胎，從那以后就開始發(fā)胖，然后***年也打了一次，就一直發(fā)胖呢

• ask_leyjRo

  和那有關系嗎

• 在線醫(yī)生

  有的

• 在線醫(yī)生

  親

• ask_leyjRo

  那怎么辦呢

• 在線醫(yī)生

  您的身體經不起這樣折騰的

• ask_leyjRo

  可以瘦下去嗎

• 在線醫(yī)生

  況且還熬夜

• 在線醫(yī)生

  如果及時調節(jié)

• 在線醫(yī)生

  還有的空間

• ask_leyjRo

  我在沒打胎之前屬于微胖那種的，體重110斤左右，身高1米55

• 在線醫(yī)生

  嗯

• ask_leyjRo

  打完以后就一直發(fā)胖

• 在線醫(yī)生

  嗯，建議及時調整

• ask_leyjRo

  那要怎么調節(jié)呢。

• 在線醫(yī)生

  不然你還會胖下去

• ask_leyjRo

  我現在已經175斤了

• ask_leyjRo

  我才20歲

• ask_leyjRo

  親，

• 在線醫(yī)生

  我理解的

• 在線醫(yī)生

  如果你的工作狀態(tài)沒發(fā)調整

• 在線醫(yī)生

  我也沒辦法

• 在線醫(yī)生

  記得一條

• 在線醫(yī)生

  吃的少，動的多，就會瘦

• ask_leyjRo

  那是不不上夜班，然后飲食方面調理一下，

• ask_leyjRo

  多做些運動

• ask_leyjRo

  那可以通過藥理什么的調節(jié)嗎？

• 在線醫(yī)生

  減肥藥是不建議吃的

• 在線醫(yī)生

  我建議你去針灸埋線

• ask_leyjRo

  我知道

• ask_leyjRo

  中醫(yī)嗎？

• 在線醫(yī)生

  我有很多病人做過

• 在線醫(yī)生

  嗯

• 在線醫(yī)生

  是的

• ask_leyjRo

  針灸埋線？

• ask_leyjRo

  那樣效果好嗎？

• 在線醫(yī)生

  嗯、

• 在線醫(yī)生

  還不錯

• 在線醫(yī)生

  你可以試試

• 在線醫(yī)生

  如果覺得回答滿意

• 在線醫(yī)生

  謝謝您

• 在線醫(yī)生

  網頁上有的

• 在線醫(yī)生

  您仔細看看】

• 在線醫(yī)生

  謝謝您

• ask_leyjRo

  我沒看到網頁呀

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