氣血不足,多運(yùn)動,多睡覺,會有改善嗎?女,89年。會頭暈。不瘦
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氣血不足,多運(yùn)動,多睡覺,會有改善嗎?女,89年。會頭暈。不瘦
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月經(jīng)會沒精神 量少 頭暈
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困
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臉色發(fā)白
彭希耕
你這情況,據(jù)我分析,氣血不足,有先天性秉賦虛弱,和后天調(diào)養(yǎng)失宜,或者久病體虛引起的,我建議你吃補(bǔ)養(yǎng)氣血的中藥。,再加強(qiáng)體育鍛煉,加強(qiáng)營養(yǎng),才能取效的
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如果一直如此 有什么后果
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我也在減肥,平時(shí)不太敢吃很多
彭希耕
因?yàn)槿擞袀€體差異的不同,不能完全肯定
彭希耕
你氣血不足還要減肥,不是望死里推嗎
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有那么嚴(yán)重嗎
彭希耕
除非你沒有氣血不足,
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那平時(shí)需要多吃多動?
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我平時(shí)都坐著
彭希耕
是的,莫吃辛辣油膩煎炒油炸食物,煙酒,脂肪類食物
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月經(jīng)的話 站起來頭暈
彭希耕
那可能是有一點(diǎn)
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炒菜和肉 沒問題吧
彭希耕
莫吃肥肉,
彭希耕
莫吃辛辣油膩煎炒油炸食物吧
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吃清淡是吧
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多吃水果
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可以不
彭希耕
食物要均勻平衡吃,不能偏于一種
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我平時(shí)就只吃 單一的。。。
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好吧
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如果不吃藥 可以好吧
彭希耕
只要你沒有不舒服的,不經(jīng)常害病,也可以
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就是頭暈 啥的 月經(jīng)時(shí)候無力 頭疼 臉色不好 困 其他沒啥
彭希耕
月經(jīng)時(shí)候無力 頭疼 臉色不好 ,沒有問題,其他的人也有這樣的情況
彭希耕
只要平時(shí)能堅(jiān)持勞動就可以
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嗯 好
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謝謝您了
彭希耕
您如果遇到其他問題可以在【咨詢記錄】再找我咨詢,關(guān)注我,簽約私人醫(yī)生,單次付費(fèi),我將竭成為你服務(wù)。
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好 謝謝您
彭希耕
謝謝你咨詢!下次再見!
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再見
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