上周四跑了1600米。右小腿疼站不住
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上周四跑了***米。右小腿疼站不住。
王將勇
您好,您的情況考慮肌肉勞損引起的,建議您可以熱敷一下,可以做做針灸推拿治療!不要劇烈運動鍛煉!
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上次跑完肚子也開始疼了。以前運動沒有過。就是突然運動的多了點。然后一走路快了肚子也疼。腿也是一瘸一瘸的。跑步也是這樣。像這種情況還能跑嗎
王將勇
您這是運動過量導(dǎo)致的,建議您注意休息,不要過飽或不吃東西去跑步!
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可是每天早上下午都要跑一千二。這樣還能跑嗎
王將勇
您現(xiàn)在可以用熱水泡腳,多點水
王將勇
最好不要跑了,如果非要跑的話,可以慢跑下,如果不舒服立即停止!
ask_MSitKE
嗯我是說明天還能跑嗎。。
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嗯嗯
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謝了
王將勇
不客氣,祝您身體健康!
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