我經(jīng)常用電腦 肩膀和頸子痛

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• ask_146259

  我經(jīng)常用電腦 肩膀和頸子痛。。。。。。。。

• 王海雄

  你好，如果癥狀嚴重的話建議去門診看看，頸椎病應(yīng)該是能診斷了。平時自己注意不要長時間一個坐姿，勞逸結(jié)合，可適當?shù)倪M行緩慢的各個方向的頸部活動鍛煉。

• ask_146259

  這個能治好不

• 王海雄

  治療目的是改善癥狀

• 王海雄

  以后過度勞累了，自己不注意了可能又會犯了就

• 王海雄

  你好，如果需要繼續(xù)咨詢，請您及時回復(fù)，謝謝配合

• ask_146259

  在

• 王海雄

  有什么問題您繼續(xù)說

• ask_146259

  這個怎么治療

• 王海雄

  方法很多，都是改善癥狀，按摩，理療，口服藥，貼膏藥都可以

• ask_146259

  說這么多我也記不了

• ask_146259

  就說一樣吧

• 王海雄

  第一步先去醫(yī)院看看有必要的話拍個片子看下具體情況

• ask_146259

  只是感覺頸子老忘前面申

• 王海雄

  注意調(diào)整坐姿

• 王海雄

  網(wǎng)上很多頸椎病預(yù)防的知識，可以學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)的

• ask_146259

  你能具體說下不嘛

• 王海雄

  那我簡單說說好吧

• ask_146259

  嗯

• 王海雄

  電腦屏幕高度應(yīng)該跟視線平齊，不要太低

• 王海雄

  如果有近視的話佩戴度數(shù)合適的眼睛，以防總伸頭看屏幕

• 王海雄

  這是兩點，第三點就是勞逸結(jié)合，不要長時間的一個姿勢坐著

• 王海雄

  第四點，可以適度的柔和的向各個方向活動活動頸部

• 王海雄

  差不多簡單來講就這些

• 王海雄

  你好，還在么？

• ask_146259

  在

• 王海雄

  還有什么問題么？

• ask_146259

  不用看病吃藥了

• 王海雄

  何來此說？

• 王海雄

  該看病還看病，該吃藥還吃藥

• ask_146259

  我感覺不是很嚴重

• 王海雄

  那你可以自己調(diào)養(yǎng)一段時間再說，切忌過勞，長時間一個姿勢

• 王海雄

  還有什么具體問題能幫您的么你看？

• ask_146259

  就是伸頭的習(xí)慣改不了

• ask_146259

  走路也是

• 王海雄

  你好，如果有問題需要繼續(xù)咨詢請及時回復(fù)，謝謝您的配合，萬分感謝。

• 王海雄

  可以嘗試著改改

• ask_146259

  配眼鏡就可以了？

• 王海雄

  有近視么？

• ask_146259

  有散光 300

• 王海雄

  一定配個合適的額眼睛

• 王海雄

  配個合適的眼鏡..這個太重要了

• ask_146259

  好 謝謝醫(yī)生

• ask_146259

  我先試試

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