我做后交叉韌帶重建手術(shù)四周了，勉強(qiáng)做到

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• ask_706378

  ！我做后交叉韌帶重建手術(shù)四周了，勉強(qiáng)做到120度，反彈特別嚴(yán)重。我非常擔(dān)心粘連問(wèn)題，而且傷腿比好腿細(xì)。請(qǐng)專(zhuān)家給于指導(dǎo)，非常感謝！

• 李偉

  根據(jù)描述我考慮是術(shù)后關(guān)節(jié)僵黏連屬于正?，F(xiàn)象，現(xiàn)在加強(qiáng)功能鍛煉就好慢慢可以恢復(fù)的，小腿變細(xì)是肌肉萎縮了，通過(guò)鍛煉可以恢復(fù)。

• ask_706378

  我現(xiàn)在都是在網(wǎng)上查的鍛煉資料。我現(xiàn)在該怎么鍛煉最恰當(dāng)，請(qǐng)專(zhuān)家指導(dǎo)。

• 李偉

  你現(xiàn)在鍛煉多長(zhǎng)時(shí)間了。

• ask_706378

  今天28天了

• ask_706378

  我在120度數(shù)上已經(jīng)停留好幾天了，因?yàn)榉磸椞貏e嚴(yán)重。

• 李偉

  你是怎么鍛煉的有沒(méi)有練習(xí)下蹲。

• 李偉

  每天扶著桌子雙腿并攏身體下蹲，用力下蹲。

• ask_706378

  沒(méi)有，我是帶著支具鍛煉的，抱著腿

• 李偉

  你可以練習(xí)下多了，你不已經(jīng)練習(xí)一個(gè)月那么快。

• 李偉

  你方便住重要部位，如果方便主動(dòng)要我給你開(kāi)點(diǎn)中藥外洗配合鍛煉。

• ask_706378

  傷腿可以用勁嗎

• 李偉

  煮中藥

• 李偉

  你現(xiàn)在手術(shù)之后到現(xiàn)在一共多久了？

• ask_706378

  28天了

• 李偉

  等你一個(gè)半月的時(shí)候開(kāi)始慢慢下蹲嗎？下蹲之后可能就會(huì)好一點(diǎn)。

• ask_706378

  現(xiàn)在能怎樣訓(xùn)練，請(qǐng)指教

• 李偉

  現(xiàn)在你就是練習(xí)彎罵自己用力彎，男人拿雙手去，搬腿。

• ask_706378

  我每次都是自己彎，是一點(diǎn)一點(diǎn)的彎到120度的。別人幫忙我很緊張，根本彎不動(dòng)。

• 李偉

  那你自己就用手搬呢！

• ask_706378

  我現(xiàn)在主要是跪著做，這樣可行嗎？

• 李偉

  也可以要稍微有點(diǎn)痛，但是不要太厲害了。

• ask_706378

  我現(xiàn)在在120度上已經(jīng)停留好幾天了，會(huì)有粘連問(wèn)題嗎？

• 李偉

  你方便煮中藥不？

• ask_706378

  有點(diǎn)不方便，

• ask_706378

  不過(guò)我很想試試，那藥起什么作用？

• 李偉

  伸筋草15透骨草15五加皮12 荊三棱12蓬莪術(shù)12秦艽12海桐皮12生牛膝9生木瓜9紅花9蘇木9

• 李偉

  單位是g,一包藥可以洗三天，每天洗兩次，每次洗完水不要倒掉下次加熱接著洗！

• 李偉

  推薦使用的藥物具體服用劑量需要到藥店或者醫(yī)院實(shí)際確定，按說(shuō)明服用！

• 李偉

  這些藥是舒筋活血松解粘連，幫助你鍛煉關(guān)節(jié)的。

• ask_706378

  非常感謝！這藥我直接去買(mǎi)嗎

• 李偉

  對(duì)在街道藥店去買(mǎi)。這些藥是一包的。你先來(lái)兩包試試。

• 李偉

  還有問(wèn)題要問(wèn)嗎？如果沒(méi)有我就關(guān)閉對(duì)話了。

• ask_706378

  非常感謝您！謝謝！

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