請問可以咨詢一下怎樣能健康減肥，合理控

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• ask_FB9uOM

  ，請問可以咨詢一下怎樣能健康減肥，合理控制飲食三餐應該怎樣安排

• 在線醫(yī)生

  你好，一般節(jié)食減肥就是早上中午多吃，晚上餐前運動，然后晚上少吃。少吃油膩和主食，適量蛋類和瘦肉，以蔬菜水果來充饑

• 在線醫(yī)生

  請問還有什么需要幫助的？

• 在線醫(yī)生

  請問還有什么需要幫助的？

• 在線醫(yī)生

  抱歉，長時間沒有追問系統(tǒng)會結(jié)束對話，請根據(jù)咨詢結(jié)束后的提示關(guān)注并重新指定我咨詢，我會及時為您解答

• 在線醫(yī)生

  謝謝

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