早晨起床腰酸，背酸，沒力氣，發(fā)困，還便秘

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• ask_IuACgU

  早晨起床腰酸，背酸，沒力氣，發(fā)困，還便秘，是身體出問題了嗎，

• 陳歡歡

  你好！你多大年齡？

• ask_IuACgU

  27歲

• 陳歡歡

  你的癥狀出現(xiàn)多長時間了？

• ask_IuACgU

  有的時候就是，過段時間會好點，

• 陳歡歡

  平時活動多嗎？

• ask_IuACgU

  不多啊，

• ask_IuACgU

  開車多

• 陳歡歡

  你做什么工作？

• ask_IuACgU

  運動不多

• 陳歡歡

  有做過體檢嗎？

• ask_IuACgU

  采購，

• ask_IuACgU

  沒有體檢

• 陳歡歡

  起床后活動活動，腰背酸脹的感覺會不會好點？

• ask_IuACgU

  是的，剛起床時候酸，起床后就好了

• 陳歡歡

  你的癥狀是缺乏運動，肌肉僵硬引起的，每天最好要保持一小時左右的運動，最好是快走或慢跑

• ask_IuACgU

  ，好的，還有別的方法嗎

• 陳歡歡

  最好的辦法就是活動，也可以按摩！

• ask_IuACgU

  嗯嗯，好的，感謝

• ask_IuACgU

  嗯嗯，好的，感謝

• 陳歡歡

  不客氣！祝你健康！

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