睡覺打呼嚕要怎么解決？

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  我最近睡覺打呼嚕 我最近睡覺打呼嚕我最近睡覺打呼嚕

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  打呼嚕

• 王運強

  你好

• 王運強

  請問你多大年紀？

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  醫(yī)生我最近打呼嚕 以前不得 我現(xiàn)在25歲

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  身高173體重140斤

• 王運強

  你是怎么知道自己打呼嚕的？

• 王運強

  有呼吸暫停嗎？

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  我朋友在我家睡覺 還有我爸說的

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  沒有

• 王運強

  病理性的打鼾： 概述：—患者熟睡后鼾聲響度增大超過60dB以上，妨礙正常呼吸時的氣體交換，稱鼾癥，5%的鼾癥患者兼有睡眠期間不同程度憋氣現(xiàn)象，稱阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。阻塞性睡眠呼吸暫停綜合癥一般是指成人在7小時的夜間睡眠時間內(nèi)至少有10次呼吸暫停，每天發(fā)作時口、鼻氣流停止流通大于10秒或更長時間，或呼吸暫停指數(shù)大于5?？梢饑乐氐牟l(fā)癥，不少人首先求診于耳鼻喉科。 臨床表現(xiàn)：白天癥狀：晨起頭痛，困倦易疲勞，白天嗜睡，往往在談話間不自覺地入睡，記憶力減退，注意力不集中，工作效率下降，還可有情緒和行為的變化; 夜晚癥狀：幾乎所有病人睡眠都有高調(diào)鼾聲，影響同室人休息，睡眠后出現(xiàn)憋氣，失眠，躁動多夢，遺尿、陽痿等，還可出現(xiàn)呼吸、循環(huán)系統(tǒng)的激發(fā)癥狀，如心律失常、高血壓及慢性阻塞性肺病等，其中心律失常是睡眠過程中發(fā)生猝死的主要原因。 嚴重影響：打鼾不僅降低患者和家人的睡眠質(zhì)量，而且使患者在日間工作時煩躁不安、記憶力減退、反應(yīng)遲鈍、工作和學(xué)習(xí)能力下降，尤其是伴有憋氣的打鼾甚至?xí)鸱涡牟?、高血壓、糖尿病等疾病?p>

• 王運強

  生理性的打鼾： 概述—生理性打鼾又稱良性打鼾。是由感冒和疲勞引起的，時間短暫。不會影響正常呼吸時的氣體交換。只要改變睡姿就可以緩解。

• 王運強

  鼾癥的臨床檢查：臨床檢查—纖維鼻咽喉鏡檢查 可在清醒和睡眠時分別進行，清醒狀態(tài)檢查時可結(jié)合Miiller動作進行。多導(dǎo)睡眠描記法 從多導(dǎo)睡眠圖來分析睡眠分期，呼吸暫停類型及發(fā)作次數(shù)和持續(xù)時間，上呼吸道狹窄和心肺功能狀況等。

• 王運強

  你的情況，個人考慮為勞累或睡覺姿勢引起打呼嚕，建議注意休息，改變睡姿。應(yīng)該沒有大問題。

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