上身胖，胯骨窄小，腿又比較細(xì)，怎么減肥？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_YXPdVE

  我上身胖，胯骨窄小，腿又比較細(xì)，怎么減肥呀

• 李霞

  你好。其實(shí)只要是在標(biāo)準(zhǔn)體重之內(nèi)，真的沒(méi)有必要減肥

• 李霞

  你的意思就是說(shuō)肚子算是比較大是么？

• ask_YXPdVE

  可穿衣服很難看，沒(méi)腰形

• ask_YXPdVE

  腰比較粗的，像青蛙身材

• 李霞

  這樣吧！您可以每天喝酸奶，順時(shí)針揉按肚子。每天堅(jiān)持20個(gè)仰臥起坐。

• ask_YXPdVE

  可我肩膀?qū)?，背部肉?p>

• ask_YXPdVE

  怎樣能把肩膀變窄呢

• 李霞

  月經(jīng)規(guī)律么

• ask_YXPdVE

  以前還挺準(zhǔn)的，最近幾個(gè)越老是提前幾天來(lái)

• 李霞

  那月經(jīng)正常時(shí)身材也是上面偏胖么？

• ask_YXPdVE

  我一直都是這樣的身材

• ask_YXPdVE

  不知道是什么原因

• 李霞

  哦哦。我沒(méi)有別的意思。只是排除下內(nèi)分泌失調(diào)的可能性。

• 李霞

  哦哦。我沒(méi)有別的意思。只是排除下內(nèi)分泌失調(diào)的可能性。

• ask_YXPdVE

  靠運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持不了

• 李霞

  運(yùn)動(dòng)是最健康的。瑜伽不僅塑身，還不會(huì)有肌肉

• 李霞

  如果您有時(shí)間的話，可以試試針灸，進(jìn)行局部的減肥

• 李霞

  因?yàn)槟L(zhǎng)時(shí)間不在，我將關(guān)閉對(duì)話框。

• 李霞

  你可以關(guān)注我，隨時(shí)可以咨詢我，謝謝

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