右側(cè)顱腦損傷腿為什么會(huì)一直抖？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_GQd-Oo

  我

• 張芳

  你好，你的這種情況來(lái)說(shuō)的話，是因?yàn)橛杏覀?cè)的腦損傷，所以會(huì)有下行的左側(cè)的肢體運(yùn)動(dòng)功能問題，是腦損傷引起的

• ask_GQd-Oo

  那怎么樣鍛煉會(huì)好呢？

• 張芳

  平時(shí)多按摩下，鍛煉的時(shí)候一定要注意強(qiáng)度，

• ask_GQd-Oo

  那怎么樣鍛煉呢張醫(yī)生？......

• ask_GQd-Oo

  什么意思？是不能太強(qiáng)還是不能太少??？

• 張芳

  就平時(shí)多按摩下肢，

• 張芳

  就是說(shuō)下肢鍛煉不能大過度

• ask_GQd-Oo

  不能過度嗎？

• 張芳

  是的，

• 張芳

  因?yàn)樘^勞累是有反作用的

• ask_GQd-Oo

  怎么樣算過度？

• 張芳

  如果有引起下肢酸脹的話就是過度了。

• 張芳

  平時(shí)走路站立的時(shí)間也不能過長(zhǎng)

• ask_GQd-Oo

  那怎么樣算過度呢？不是說(shuō)多練練更好嗎？

• 張芳

  做什么事都要有個(gè)度的呀，如果超過了這個(gè)度的話就不是鍛煉而是傷害了

• ask_GQd-Oo

  是這樣子嗎？那我每天都很累很酸不行嗎？

• ask_GQd-Oo

  嗯？

• ask_GQd-Oo

  那我每天都運(yùn)動(dòng)得挺累挺酸的不行嗎？

• 張芳

  那肯定不行啦，你是做什么的

• ask_GQd-Oo

  我17歲

• ask_GQd-Oo

  沒得讀書啊

• 張芳

  你是體育生嗎

• ask_GQd-Oo

  不是啊

• ask_GQd-Oo

  每天放學(xué)都會(huì)打球啊

• ask_GQd-Oo

  以前有去健身房

• 張芳

  那我建議打球這種強(qiáng)度大的運(yùn)動(dòng)還是適可而止的好，打一小會(huì)兒是可以的

• ask_GQd-Oo

  我現(xiàn)在還打不了！

• ask_GQd-Oo

  我說(shuō)原來(lái)愛打球！

• 張芳

  哦，你就平時(shí)可以做下腿部的鍛煉，

• ask_GQd-Oo

  然后還有呢？

• ask_GQd-Oo

  要怎么鍛煉呢？

• ask_GQd-Oo

  該做什么運(yùn)動(dòng)呢？

• ask_GQd-Oo

  嗯？

• 張芳

  可以壓下腿或者做下深蹲都可以的

• ask_GQd-Oo

  壓腿怎么壓的？

• 張芳

  就是把腿抬高，把頭向腿的地方壓過去

• ask_GQd-Oo

  是坐床上的時(shí)候那樣做嗎？

• 張芳

  你可以站地上，把左腳放床上，使頭部壓向左腳

• ask_GQd-Oo

  好的

• ask_GQd-Oo

  謝謝

• ask_GQd-Oo

  那還要什么其他的鍛煉啊

• 張芳

  先這樣鍛煉，注意強(qiáng)度

• ask_GQd-Oo

  行

• ask_GQd-Oo

  謝謝

• ask_GQd-Oo

  我睡覺了

• ask_GQd-Oo

  晚安

• ask_GQd-Oo

  我沒話費(fèi)了

• ask_GQd-Oo

  沒辦法送

• 張芳

  不客氣，以后有什么問題可以去我的醫(yī)生--咨詢里面去關(guān)注我，也可以送禮物給我哦

• 張芳

  好的

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