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我想問下10點(diǎn)到凌晨12點(diǎn)睡覺是不是容易延遲月經(jīng)啊
唐河畢店衛(wèi)生院 婦科
主治疾病：從事婦產(chǎn)科工作14年，有豐富的婦產(chǎn)科工作經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)婦產(chǎn)科的各種常見病，多發(fā)病和疑難雜癥的診治。
ask_xhCFJY
，我想問下10點(diǎn)到凌晨12點(diǎn)睡覺是不是容易延遲月經(jīng)?。?p>
宋學(xué)輝
是的，因?yàn)樯镧姷奈蓙y也將會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)的，你每天都睡覺那么晚自然就會(huì)月經(jīng)不調(diào)了。
ask_xhCFJY
那是不是每天晚上早點(diǎn)休息就不會(huì)啦？
ask_xhCFJY
需不需要吃點(diǎn)補(bǔ)血的？
宋學(xué)輝
是呀，早點(diǎn)休息生物鐘就不會(huì)紊亂，就不會(huì)內(nèi)分泌失調(diào)了。
宋學(xué)輝
你經(jīng)常喝點(diǎn)紅棗蓮子粥會(huì)好些
宋學(xué)輝
睡得晚是睡不著還是在忙別的事情呢，
ask_xhCFJY
是啊！工作上的事?。≌?？
ask_xhCFJY
那生姜紅糖可以嗎？
宋學(xué)輝
要是那樣就要多吃些益氣補(bǔ)血的，生姜紅糖也可以。
ask_xhCFJY
好的，謝謝你
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