我是個18歲的小女孩！我的大腿和肚子有點胖要怎么還可以減下來呢
在線醫(yī)生
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我是個18歲的小女孩！我的大腿和肚子有點胖要怎么還可以減下來呢
在線醫(yī)生
您好，根據(jù)你的情況，胖就是脂肪過多在堆積的表現(xiàn)，建議多喝水，加強體育鍛煉，促進人體機能消耗就是最好的辦法。
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就是要怎么樣減比較快點呢？比如減肥藥呀！好點的
在線醫(yī)生
減肥藥沒用的
在線醫(yī)生
都是騙人的
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哦！那可以告訴我個好點的嘛！我一做強烈的運動我就會頭暈不舒服呀
在線醫(yī)生
不要做劇烈運動，慢跑、散步、打球等等都行
在線醫(yī)生
現(xiàn)在有多少斤？
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我知道了謝謝你醫(yī)生
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我140 斤身高162
在線醫(yī)生
女生的正常體重是身高-110
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我知道所以我胖了
在線醫(yī)生
平時食欲情況怎么樣？有挑食嗎
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沒有！就是愛吃辣的東西！
在線醫(yī)生
盡量不要吃高脂肪的東西，蔬菜、水果可以多吃點
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好的
在線醫(yī)生
請問還有什么疑問嗎？
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沒了
在線醫(yī)生
感謝您的咨詢，祝你早日康復！
在線醫(yī)生
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