怎么緩解壓力過(guò)大??？

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• ask_j-JKGk

  AT***您好，我覺(jué)得我沒(méi)有太大問(wèn)題，但是還是想和您聊會(huì)兒天，您忙不

• ask_j-JKGk

  AT***嗯……怎么不理我

• ask_j-JKGk

  很忙么……

• ask_j-JKGk

  AT***很忙么……

• ask_j-JKGk

  AT***

• ask_j-JKGk

  AT***您已經(jīng)休息了么？那明天記得回復(fù)我好么……

• 杜紹化

  您好

• 杜紹化

  剛剛有急癥

• ask_j-JKGk

  AT***哦哦

• 杜紹化

  你是有什么問(wèn)題呢

• 杜紹化

  要聊什么呢

• ask_j-JKGk

  AT***我覺(jué)得要做的太多了，可是我一點(diǎn)都做不進(jìn)去……

• 杜紹化

  你覺(jué)得你要做那些事，，很多嗎

• ask_j-JKGk

  AT***然后看著周圍人每天都那么努力，老師也每天都說(shuō)：現(xiàn)在只求不掛科是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，作為醫(yī)學(xué)生等你到醫(yī)院了沒(méi)人會(huì)把你當(dāng)學(xué)生看，做錯(cuò)了是很嚴(yán)肅的事情！現(xiàn)在學(xué)不好到時(shí)候患者打你也是活該……

• ask_j-JKGk

  AT***我覺(jué)得有點(diǎn)多、做不過(guò)來(lái)

• 杜紹化

  額，看來(lái)是有些擔(dān)心呢，不過(guò)嘛，老師說(shuō)的是沒(méi)錯(cuò)，不過(guò)也沒(méi)那么嚴(yán)重啦

• ask_j-JKGk

  AT***我知道自己得努力，也知道別人可以做到我怎么就不行，可是我現(xiàn)在真的……覺(jué)得走不動(dòng)

• 杜紹化

  我想你是壓力過(guò)大或期望過(guò)高了

• ask_j-JKGk

  AT***嗯……本來(lái)覺(jué)得沒(méi)什么、可是說(shuō)說(shuō)就好難過(guò)啊……都要哭了……我沒(méi)有不求上進(jìn)啊……可是……

• ask_j-JKGk

  AT***嗯嗯。我有時(shí)候?qū)ψ约阂蠛芨? 可是總做不到，我沒(méi)有自信，我覺(jué)得我從小到大沒(méi)干成過(guò)一件事……

• 杜紹化

  你也是學(xué)醫(yī)的呢，學(xué)醫(yī)可是個(gè)壓力比較大的職業(yè)，現(xiàn)在要求嚴(yán)格點(diǎn)以后就少辛苦和彷徨一些，不過(guò)呢，也不用那么要求高，每個(gè)人的能力是不一樣的呢，，有的人慢一點(diǎn)就慢一點(diǎn)，只要努力還是會(huì)到達(dá)的呢

• 杜紹化

  我們的快樂(lè)的感覺(jué)跟我們的期望值有關(guān)系的呢，期望越大有時(shí)候反而越容易失望

• ask_j-JKGk

  AT***那我現(xiàn)在該怎么做

• 杜紹化

  所以認(rèn)識(shí)論和你分配自己的時(shí)間。首先，我們活著，最主要的，是快樂(lè)，包括以后的工作也是一樣。所以見(jiàn)你，把自己的時(shí)間。合理的分配一下。流留出一些自己可支配甚至是說(shuō)放縱自己的時(shí)間來(lái)！

• 杜紹化

  你都已經(jīng)這么大了，是不是肯定需要一些其他的時(shí)間來(lái)，使自己得到，放松??！

• 杜紹化

  如果只是學(xué)習(xí)的話，那效率不高對(duì)不對(duì)？大學(xué)生活，也就沒(méi)有那么美好了是不是？

• ask_j-JKGk

  AT***嗯嗯……那學(xué)習(xí)呢？

• 杜紹化

  分一部分時(shí)間去學(xué)習(xí)啊

• 杜紹化

  大學(xué)嘛，都不能自由支配自己的時(shí)間那多沒(méi)意思

• 杜紹化

  只要不是整天都不學(xué)

• ask_j-JKGk

  AT***那學(xué)習(xí)的時(shí)候就該效率高一點(diǎn) 而且一點(diǎn)點(diǎn)慢慢來(lái)是么

• ask_j-JKGk

  AT***怎么提高學(xué)習(xí)效率呢？

• 杜紹化

  學(xué)習(xí)的事還需要注意力集中一點(diǎn)。今年找一個(gè)能夠排除外界干擾的環(huán)境。在一個(gè)比較，適合學(xué)習(xí)的時(shí)間。

• ask_j-JKGk

  AT***我是不是該和周圍的同學(xué)一樣努力？是不是要像老師說(shuō)的那樣對(duì)自己嚴(yán)格要求？我的目標(biāo)要定在多高呢？

• 杜紹化

  說(shuō)過(guò)了每個(gè)人的目標(biāo)不一樣，每個(gè)人的追求不一樣每個(gè)人，能力不一樣，每個(gè)人努力的程度也可以不一樣。只要你覺(jué)得自己夠努力了，就行了。目標(biāo)就定的你，經(jīng)過(guò)一定努力可以達(dá)到了就可以了。

• ask_j-JKGk

  AT***嗯嗯 知道了 謝謝您

• ask_j-JKGk

  AT***您每天也很累吧 早點(diǎn)休息

• ask_j-JKGk

  AT***還有別的問(wèn)題明天可以問(wèn)您么？

• 杜紹化

  可以的呢，你跟我留言我會(huì)看到的，一般晚上我都在的

• 杜紹化

  早點(diǎn)休息吧

• 杜紹化

  晚安好夢(mèng)

• ask_j-JKGk

  AT***晚安……謝謝您

• 杜紹化

  不用謝

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