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請(qǐng)問(wèn)如果我晚喝牛奶會(huì)長(zhǎng)胖嗎？蒙牛純牛奶，最好什么時(shí)候喝，嘻嘻
上海市嘉定工業(yè)區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 中醫(yī)科
主治疾?。簝嚎坪粑到y(tǒng)疾?。环窝?哮喘兒科消化系統(tǒng)疾?。焊篂a病,細(xì)菌性痢疾,腸炎新生兒黃疸,新生兒缺血缺氧性腦病以及中醫(yī)內(nèi)科疾病,精神神經(jīng)內(nèi)科疾病的
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請(qǐng)問(wèn)如果我晚喝牛奶會(huì)長(zhǎng)胖嗎？蒙牛純牛奶，最好什么時(shí)候喝，嘻嘻！
孫文賢
晚上和牛奶一般是不會(huì)增肥的，但是建議睡前不要吃太多食物的，是會(huì)導(dǎo)致胃腸道負(fù)擔(dān)加重以及胃腸道不適反應(yīng)的
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如果我在減肥，晚上還是可以喝對(duì)嗎？我想請(qǐng)問(wèn)一下，如果我每天早上按時(shí)吃飯，中午吃飯，晚上不吃，并且每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)半個(gè)多小時(shí)，這樣可以起到減肥的做用嗎？運(yùn)動(dòng)晚了，在睡覺(jué)前1.5小時(shí)和一瓶劉奶，這樣可以減肥嗎？
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如果我在減肥，晚上還是可以喝對(duì)嗎？我想請(qǐng)問(wèn)一下，如果我每天早上按時(shí)吃飯，中午吃飯，晚上不吃，并且每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)半個(gè)多小時(shí)，這樣可以起到減肥的做用嗎？運(yùn)動(dòng)晚了，在睡覺(jué)前1.5小時(shí)和一瓶劉奶，這樣可以減肥嗎
孫文賢
可以喝的 不會(huì)影響的呀
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對(duì)不起，我想問(wèn)的是我這樣可以減肥嗎？
孫文賢
建議還是需要適當(dāng)?shù)奶砑又魇?p>
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請(qǐng)問(wèn)我現(xiàn)在103斤，如果繼續(xù)這樣做什么時(shí)候可以降到90斤左右呢？
孫文賢
這個(gè)每個(gè)人的體質(zhì)不一樣
孫文賢
有些人不一定能廋
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那怎么能瘦了
孫文賢
需要多運(yùn)動(dòng)的
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