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喝咖啡會導致發(fā)胖嗎？

醫(yī)生您好，我是一名正在減肥的人，我想請問喝咖啡會不會變胖

ask_Dbx4qY 2014-10-20 22:34:53

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

劉凱 醫(yī)師

北京市第三體校醫(yī)務室   中醫(yī)綜合科

主治疾?。褐嗅t(yī)針灸推拿，運動損傷

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  • ask_Dbx4qY

    醫(yī)生您好，我是一名正在減肥的人，我想請問喝咖啡會不會變胖

  • 劉凱

    你好，喝咖啡不會影響減肥的，最有效最科學的減肥方式是進行有氧運動加上飲食調(diào)整，有氧運動每周四次，每次一小時左右，飲食方面少吃肉，多吃蔬菜。

  • ask_Dbx4qY

    有氧運動指什么

  • ask_Dbx4qY

    那什么時間喝咖啡不會影響減肥呢

  • 劉凱

    跑步，游泳，騎車，健身操

  • 劉凱

    你采取的什么減肥方式呢？

  • ask_Dbx4qY

    改善飲食加運動

  • 劉凱

    有效果嗎？

  • ask_Dbx4qY

    有一點

  • 劉凱

    堅持就有效果

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