睡覺打呼嚕是怎么回事？

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• ask_77b7a0

  打呼嚕 睡覺的時候打呼嚕 好像一直都有沒發(fā)現(xiàn)而已 上了初中舍友說我打呼嚕影響了她們

• 章欽

  大呼最常見的原因是睡姿不對不正～還有就是有長期慢性鼻炎的人會有大呼的情況

• ask_77b7a0

  那有什么方法能不打呼嚕嗎 畢竟我是女生 女生打呼嚕打聲實在有點。。/流汗

• ask_77b7a0

  那有什么方法能不打呼嚕嗎 畢竟我是女生 女生打呼嚕打聲實在有點。。/流汗

• 章欽

  睡覺側(cè)著身體

• 章欽

  如果有鼻炎去五官科看一下

• ask_77b7a0

  沒有鼻炎 會不會是遺傳

• ask_77b7a0

  有時候側(cè)著身體也會打呢 要服藥或者是做些什么運動才可以

• 章欽

  一般來說，打呼嚕是不會遺傳的。

• ask_77b7a0

  哦哦，身體比較胖是個原因吧。

• 章欽

  是的，會加重肺臟的負擔

• 章欽

  減肥是可以的

• ask_77b7a0

  /流汗現(xiàn)在是長身體可以減肥么

• ask_77b7a0

  加重肺臟負擔會怎么樣？

• 章欽

  會出現(xiàn)呼吸喘氣加重啊

• 章欽

  更費力

• ask_77b7a0

  確實很費力 你說長身體的時候可以減肥？ 怎么減

• ask_77b7a0

  有沒有直接的不打呼嚕的方法呀？

• 章欽

  沒有這種方法

• 章欽

  需要找到原因?qū)ΠY處理

• 章欽

  減肥就是飲食和運動慢慢調(diào)節(jié)

• ask_77b7a0

  不是，現(xiàn)在我15歲，這個年齡不是長身體的階段嘛 可以減肥？

• ask_77b7a0

  如果能減肥的話有沒有順帶長高的方法呀

• 章欽

  那就多做點拉伸動作

• ask_77b7a0

  拉抽了怎么辦。。減肥怎么減？

• 章欽

  就是減少三餐的攝入，還有每天都要去鍛煉，健康的減肥

• ask_77b7a0

  長高不是要看那個骨骼線有沒有閉合么 我現(xiàn)在15歲一米五而已/呆

• 章欽

  拉伸比如跳跳舞，做做瑜伽可以

• 章欽

  要不要我?guī)湍戕D(zhuǎn)到骨科您去咨詢一下

• ask_77b7a0

  什么，不吃三餐么？那不是絕食么

• ask_77b7a0

  不用了。。

• 章欽

  減少三餐的攝入

• 章欽

  不是不吃

• ask_77b7a0

  吃少是吧

• 章欽

  控制飲食，當然營養(yǎng)藥均衡

• 章欽

  多喝牛奶，吃雞蛋魚類

• ask_77b7a0

  那平時能不能吃點零食 什么零食不能吃 高熱量的？

• 章欽

  少吃太多的優(yōu)質(zhì)

• ask_77b7a0

  每天喝八杯水么？

• 章欽

  是的，零食熱量很大

• ask_77b7a0

  /驚恐除了飯我就不能吃別的了

• 章欽

  少吃

• 章欽

  要控制啊

• ask_77b7a0

  控制。。長身體可以少吃么

• 章欽

  不能啊，所以讓您吃有助于減肥又助于身體健康成長

• ask_77b7a0

  例如

• 章欽

  多喝牛奶，吃雞蛋魚類

• 章欽

  少吃肥肉和油脂

• ask_77b7a0

  吃飯？少吃？多吃肉還是少吃肉 還是多吃蔬菜

• 章欽

  多吃蔬菜

• ask_77b7a0

  好 謝謝。

• ask_77b7a0

  話說打呼嚕就只有側(cè)躺就沒啦？

• 章欽

  真的沒了哎

• 章欽

  祝您健康

• ask_77b7a0

  好吧。。謝謝你的幫助

• 章欽

  不用謝，祝您健康，晚安

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