肚子上的肉多該如何治療呢？

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• ask_Ut9r-o

  肚子上肉多 背部比較寬 怎么樣減下去呢

• 邱新輝

  減肥必須遵守三個最基本的原則。第一減少高熱量食物的攝入。第二，增加運動量加速代謝。第三科學(xué)合理安排自己的飲食結(jié)構(gòu)。

• ask_Ut9r-o

  能具體一定嗎

• 邱新輝

  你身高和體重是多少？

• ask_Ut9r-o

  163 55

• ask_Ut9r-o

  肚子肉多 背部特別寬

• 邱新輝

  從你的體重和身高來看應(yīng)該不算胖，你具體胖在什么地方？

• 邱新輝

  你這個尤其是需要做運動。

• ask_Ut9r-o

  可是真的胖 水桶腰

• 邱新輝

  可以做仰臥起坐。

• ask_Ut9r-o

  什么運動

• ask_Ut9r-o

  以前做 可是起不來

• ask_Ut9r-o

  做不了

• 邱新輝

  首先要找別人幫忙。

• ask_Ut9r-o

  除了這個呢

• 邱新輝

  只要你能夠堅持做這個，你一定能夠減肥。

• ask_Ut9r-o

  每天什么時間段做？？做多少呢？

• 邱新輝

  一般是晚上的時候做，至少三十分鐘。

• ask_Ut9r-o

  會不會把跨部弄大

• 邱新輝

  這個不會的。

• 邱新輝

  您還有其他要咨詢嗎？現(xiàn)已長時間未回復(fù)，系統(tǒng)將結(jié)束對話，您可以稍后咨詢***。

• ask_Ut9r-o

  背部寬怎么辦呢

• 邱新輝

  減肥以后就會縮小的。

• ask_Ut9r-o

  那會不會反彈呢

• 邱新輝

  堅持運動一般不會反彈。

• ask_Ut9r-o

  就是減肥成功后不做了以后不會反彈嗎

• 邱新輝

  這個當(dāng)然需要堅持一段時間的。

• ask_Ut9r-o

  哦

• ask_Ut9r-o

  懂了

• ask_Ut9r-o

  謝謝

• 邱新輝

  好的，現(xiàn)在系統(tǒng)結(jié)束對話，你也可以隨時開啟對話 *** 與醫(yī)生聯(lián)系。

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