走路減肥是在什么時(shí)候效果好？

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• ask_Kq7NJ8

  走路減肥是一天中啥時(shí)候走都可以嗎，還是有特定的時(shí)間

• 在線醫(yī)生

  你好，一般運(yùn)動(dòng)減肥最好在晚飯前進(jìn)行，這樣即可以起到運(yùn)動(dòng)的作用，也會(huì)使晚飯吃的少一些，建議不少于40分鐘

• ask_Kq7NJ8

  不用晚飯后進(jìn)行嗎

• 在線醫(yī)生

  晚飯后也行，最好是飯前

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)少吃主食，多吃蔬菜水果

• ask_Kq7NJ8

  早上走路也可以起到減肥作用嗎

• 在線醫(yī)生

  也是可以的，貴在堅(jiān)持

• ask_Kq7NJ8

  呃

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)問(wèn)還有什么需要幫忙的？

• ask_Kq7NJ8

  以前別人老說(shuō)晚飯后走路減肥

• ask_Kq7NJ8

  我就想問(wèn)問(wèn)看是不是這樣

• 在線醫(yī)生

  不是這樣的，減肥這樣沒(méi)有飯前運(yùn)動(dòng)效果好

• ask_Kq7NJ8

  嗯

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)問(wèn)還有什么需要幫忙的？

• ask_Kq7NJ8

  沒(méi)問(wèn)題了

• 在線醫(yī)生

  好的

• 在線醫(yī)生

  接下來(lái)如果您遇到其他相關(guān)問(wèn)題可以在【咨詢記錄】關(guān)注和指定我提問(wèn)，

• 在線醫(yī)生

  如果我沒(méi)有在線可以預(yù)約私人醫(yī)生通過(guò)電話找到我咨詢，希望能及時(shí)為您解決問(wèn)題

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