頸椎疼痛應(yīng)該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_hdvffc

  醫(yī)生，您好，我的工作是銷售代表，每天都要坐很長時(shí)間，有時(shí)候晚上還要加班到很晚，坐久了感覺腰這邊很難受。時(shí)間久了，現(xiàn)在站久了，腰也會(huì)痛，請(qǐng)問，這是腰椎間盤突出的癥狀嗎？

• 在線醫(yī)生

  這樣 需要多運(yùn)動(dòng)才是可以的，不要經(jīng)常的坐著，工作的時(shí)候也可以多站著，有一些腰椎不好的癥狀了

• ask_hdvffc

  哦，但是站久了也會(huì)感覺腰有點(diǎn)受不了啊

• ask_hdvffc

  劉醫(yī)生，請(qǐng)問哪些運(yùn)動(dòng)比較適合啊？

• ask_hdvffc

  這個(gè)還能恢復(fù)嗎？

• 在線醫(yī)生

  可以的

• ask_hdvffc

  練瑜伽會(huì)不會(huì)不太好??？

• 在線醫(yī)生

  癥狀多久了呢

• ask_hdvffc

  有3個(gè)月了吧

• 在線醫(yī)生

  瑜伽就可以的

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