怎樣有效的除去黑眼圈？

腰和大小腿胖，肉肉的，不結(jié)實，有贅肉，請問如何才能減掉，以及如何減掉結(jié)實的肌肉

ask_ojKI0w 2014-08-27 09:47:01

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

陳崇崇 醫(yī)師

溫州市中醫(yī)院普通內(nèi)科

主治疾?。荷瞄L內(nèi)科各種疾病中西醫(yī)結(jié)合治療。診治范圍：感冒、咳嗽、急慢性支氣管炎；高血壓；糖尿?。宦晕秆?，潰瘍，消化不良；尿路感染，腎結(jié)石，腰痛及其他內(nèi)科常見病。

ask_ojKI0w

腰和大小腿胖，肉肉的，不結(jié)實，有贅肉，請問如何才能減掉，以及如何減掉結(jié)實的肌肉
陳崇崇

堅持運(yùn)動最重要，健美操和游泳等有氧運(yùn)動最好,飲食按下面的做：1、不吃零食和辛辣油膩 2.晚飯減半，餓了可以吃水果 3、早午飯要吃好吃飽4、按時睡覺
陳崇崇

肌肉沒法減
ask_ojKI0w

可以通過按摩將肌肉變軟嗎
陳崇崇

會有效果，不要要去醫(yī)院的針灸推拿科
陳崇崇

比較專業(yè)
ask_ojKI0w

那黑眼圈如何最快去除
陳崇崇

看你是不是天生，天生的沒法去，如果是睡眠問題導(dǎo)致可以把泡過的茶葉敷眼睛上
ask_ojKI0w

大約幾天可以完全去除？
陳崇崇

看個人
陳崇崇

重要的是生活要規(guī)律
ask_ojKI0w

哦，謝謝
陳崇崇

不用謝，以后咨詢可以直接***

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