情緒發(fā)泄不出來(lái)就愛鉆牛角尖嗎？

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• ask_rFmLDE

  醫(yī)生情緒發(fā)泄不出來(lái)就會(huì)鉆牛角尖嗎？

• 達(dá)粉會(huì)

  你好，對(duì)于情緒，當(dāng)我們認(rèn)識(shí)到的時(shí)候，學(xué)會(huì)合理的宣泄，而如果宣泄不出來(lái)，正常情況下，也不會(huì)導(dǎo)致疾病，能夠?qū)е氯梭w疾病的，是人的個(gè)性，建議積極地解決問(wèn)題。

• ask_rFmLDE

  醫(yī)生做衛(wèi)生打掃房間可以宣泄情緒嗎？

• 達(dá)粉會(huì)

  你有什么情緒？

• ask_rFmLDE

  現(xiàn)在感覺到壓力

• 達(dá)粉會(huì)

  我是達(dá)醫(yī)生

• 達(dá)粉會(huì)

  能感受到什么樣的壓力？

• ask_rFmLDE

  經(jīng)濟(jì)壓力還有還是有點(diǎn)擔(dān)心要是自己不上班了沒(méi)有錢怎么和朋友在一起要是經(jīng)常不和朋友在一起那我永遠(yuǎn)不都是這個(gè)樣子

• 達(dá)粉會(huì)

  你不是在上班嗎？怎么會(huì)擔(dān)心不上班呢？

• 達(dá)粉會(huì)

  在嗎？

• ask_rFmLDE

  在

• 達(dá)粉會(huì)

  為什么會(huì)有這么多的擔(dān)心呢！

• ask_rFmLDE

  我己經(jīng)決定不上班

• 達(dá)粉會(huì)

  為什么不上班呢？

• ask_rFmLDE

  老公總在我身邊說(shuō)

• ask_rFmLDE

  上班老是調(diào)整不好自己

• 達(dá)粉會(huì)

  那你要怎么調(diào)整呢？

• 達(dá)粉會(huì)

  不上班，做家務(wù)活。就能調(diào)整好嗎？

• ask_rFmLDE

  上班情緒宣泄不出來(lái)

• 達(dá)粉會(huì)

  怎么樣能全宣泄出來(lái)，

• 達(dá)粉會(huì)

  你找到對(duì)你比較合適的方法了嗎？

• ask_rFmLDE

  先你做的天天打掃房間讓自己忙起來(lái)了

• ask_rFmLDE

  再解決其他問(wèn)題

• 達(dá)粉會(huì)

  每天打掃衛(wèi)生用不了多長(zhǎng)時(shí)間的？

• ask_rFmLDE

  在天天欺步嗎？

• 達(dá)粉會(huì)

  你把打掃衛(wèi)生的時(shí)間，和散步的時(shí)間。加在一起。

• 達(dá)粉會(huì)

  看看能花多長(zhǎng)？

• ask_rFmLDE

  你的意思呢？

• 達(dá)粉會(huì)

  我覺得人需要充實(shí)自己的生活。

• 達(dá)粉會(huì)

  把自己當(dāng)成一個(gè)正常人，

• ask_rFmLDE

  醫(yī)生我己經(jīng)做錯(cuò)一件事情

• 達(dá)粉會(huì)

  什么事情？

• ask_rFmLDE

  我今天己經(jīng)根老板說(shuō)不上班了

• 達(dá)粉會(huì)

  哦，

• 達(dá)粉會(huì)

  沒(méi)事的，說(shuō)了就說(shuō)了，你可以先調(diào)理一段時(shí)間，再找一個(gè)其他的工作，

• ask_rFmLDE

  現(xiàn)在我媽來(lái)了

• 達(dá)粉會(huì)

  嗯，

• ask_rFmLDE

  來(lái)陪我醫(yī)生那些我的壓力吃過(guò)中藥能好嗎？

• 達(dá)粉會(huì)

  你需要冷靜的思維，自己給自己施加的，

• 達(dá)粉會(huì)

  你見過(guò)哪些藥物能把壓力解除嗎？

• 達(dá)粉會(huì)

  藥物的作用，只是緩解你的情緒，不要讓你的情緒堆積，但他并不是根本性的，能夠解決問(wèn)題的，只有你自己的心態(tài)，

• ask_rFmLDE

  醫(yī)生要是吃藥緩解我的情緒那我的心態(tài)會(huì)有所改變嗎？

• 達(dá)粉會(huì)

  心態(tài)不是靠藥物，

• 達(dá)粉會(huì)

  能明白我的意思嗎？

• ask_rFmLDE

  要是情緒有所好轉(zhuǎn)我的心態(tài)會(huì)好嗎？

• 達(dá)粉會(huì)

  心態(tài)是自己調(diào)理的，心態(tài)會(huì)影響到情緒，

• 達(dá)粉會(huì)

  而不是情緒影響心態(tài)，

• 達(dá)粉會(huì)

  你現(xiàn)在的不良的情緒，主要是你的心態(tài)不好，不能樂(lè)觀積極的處理問(wèn)題，這個(gè)是根本問(wèn)題，

• ask_rFmLDE

  怎么調(diào)整

• 達(dá)粉會(huì)

  多看一些勵(lì)志的書，

• 達(dá)粉會(huì)

  多學(xué)習(xí)一些積極的人的，生活，

• ask_rFmLDE

  你的是說(shuō)人要堅(jiān)強(qiáng)

• 達(dá)粉會(huì)

  是的，樂(lè)觀，積極，勇敢。自信的生活，

• ask_rFmLDE

  醫(yī)生要是吃過(guò)中藥我自己的情緒好轉(zhuǎn)我能控制自己的心態(tài)嗎？

• 達(dá)粉會(huì)

  你能把我剛才的，回復(fù)再看一遍嗎？

• ask_rFmLDE

  醫(yī)生那我通過(guò)什么樣才能讓自己的心態(tài)好昵

• ask_rFmLDE

  醫(yī)生我有所好轉(zhuǎn)嗎？

• 達(dá)粉會(huì)

  我剛才說(shuō)的方法。跟積極的人學(xué)習(xí)，多看一些勵(lì)志的書，勵(lì)志的電影，

• 達(dá)粉會(huì)

  有變化，

• ask_rFmLDE

  什么變化

• 達(dá)粉會(huì)

  現(xiàn)在換我說(shuō)一遍兩遍就可以，

• ask_rFmLDE

  什么意思

• 達(dá)粉會(huì)

  現(xiàn)在你的話，說(shuō)一遍，兩遍，就不再重復(fù)了，

• 達(dá)粉會(huì)

  以前你說(shuō)很多遍，

• 達(dá)粉會(huì)

  說(shuō)明你現(xiàn)在已經(jīng)有自信了，

• ask_rFmLDE

  我沒(méi)有感覺到

• 達(dá)粉會(huì)

  現(xiàn)在已經(jīng)有好轉(zhuǎn)，

• ask_rFmLDE

  我自己的感覺是現(xiàn)在自己的壓力大心態(tài)調(diào)整不好

• 達(dá)粉會(huì)

  我剛才給你說(shuō)過(guò)，

• 達(dá)粉會(huì)

  對(duì)于工作的問(wèn)題，

• 達(dá)粉會(huì)

  不用擔(dān)心，

• 達(dá)粉會(huì)

  我給你說(shuō)的那幾個(gè)方法，

• 達(dá)粉會(huì)

  你可以從現(xiàn)在開始去試用，

• ask_rFmLDE

  什么方法

• 達(dá)粉會(huì)

  你回頭再看一下，

• ask_rFmLDE

  情緒和心態(tài)是一個(gè)意思嗎？

• 達(dá)粉會(huì)

  不是，

• ask_rFmLDE

  醫(yī)生是不是這個(gè)意思:情緒調(diào)整不好心態(tài)出問(wèn)題

• 達(dá)粉會(huì)

  你搞錯(cuò)了，

• ask_rFmLDE

  心態(tài)出問(wèn)題情緒出問(wèn)題

• 達(dá)粉會(huì)

  是的，這是正常程序，

• 達(dá)粉會(huì)

  你好，由于你長(zhǎng)時(shí)間不在線？系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)關(guān)閉，

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