有什么辦法可以科學(xué)增肥？

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• ask_5ORq7o

  我身體一直很好，很少生病，就是太瘦了，我想增肥，請問醫(yī)生有什麼方法

• 李征

  如果體質(zhì)指數(shù)在17.5~23.9之間的話，體重是正常的，偏瘦的原因有營養(yǎng)不均衡，而且運動量大，或者是有甲亢，新陳代謝快，增肥的辦法有營養(yǎng)必須跟上，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，蛋類，肉類，保持充足的睡眠，如果胃口不好的話，吃點容易消化的食物，不過也有遺傳的因素

• ask_5ORq7o

  如果有甲亢吃什麼好

• 李征

  抗甲狀腺藥物

• ask_5ORq7o

  我從小到現(xiàn)在一直都是這樣 從來沒過一百斤 不是九十多就八十多 男人太瘦真的很不好

• 李征

  身高多少

• ask_5ORq7o

  抗甲狀腺藥物，是一種葯嗎

• 李征

  你有甲亢嗎

• ask_5ORq7o

  我也不知道是不是有甲亢一直都這裏瘦

• ask_5ORq7o

  嗯嗯

• 李征

  你有甲亢？

• 李征

  得需要檢查的

• ask_5ORq7o

  我也不敢確定是不是有甲亢

• 李征

  得需要儀器檢查的，不要擔(dān)心，平時挑食嗎

• ask_5ORq7o

  挑食

• ask_5ORq7o

  多少錢

• 李征

  一般100元左右

• 李征

  挑食不行的

• 李征

  得營養(yǎng)均衡

• ask_5ORq7o

  嗯嗯

• ask_5ORq7o

  如果真的是甲亢吃什麼好

• 李征

  吃藥治療

• 李征

  經(jīng)常腹瀉嗎

• 李征

  運動量大嗎

• ask_5ORq7o

  很少

• 李征

  平時發(fā)酸惡心嗎

• ask_5ORq7o

  沒有

• 李征

  現(xiàn)在主要是加強(qiáng)營養(yǎng)

• ask_5ORq7o

  嗯嗯

• ask_5ORq7o

  什麼營養(yǎng)好

• 李征

  肉類的 蛋白質(zhì)比如豆制品 牛奶 雞蛋 魚肉 牛肉

• ask_5ORq7o

  好的

• ask_5ORq7o

  謝謝你

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