荷葉枸杞菊花山楂決明子的減肥效果如何？

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• ask_wwX6Yc

  醫(yī)生 荷葉 枸杞 菊花 山楂 決明子 有減肥的效果嗎 效果明顯嗎

• 在線醫(yī)生

  這個方子不推薦，除非把山楂去掉，山楂確實也是減肥的，但它還有一個很大的功效，就是促進消化，增加食欲，讓人很能吃。你想想看，這個能用嗎？

• ask_wwX6Yc

  但是山楂不也是降脂的嗎

• 在線醫(yī)生

  是的，雙重功效

• 在線醫(yī)生

  你不能只看到它的好處，不看它的壞處啊

• ask_wwX6Yc

  那如果不用山楂呢

• ask_wwX6Yc

  減肥藥效果會有嗎

• 在線醫(yī)生

  如果去掉山楂，就更完美了

• 在線醫(yī)生

  其余的減肥都不錯

• ask_wwX6Yc

  會有效果嗎

• 在線醫(yī)生

  會的

• ask_wwX6Yc

  見效快嗎

• 在線醫(yī)生

  這個看你其他做的怎么樣 了

• ask_wwX6Yc

  什么意思

• 在線醫(yī)生

  控制飲食和加強運動，這個才是減肥的法寶，。用藥都是輔助的

• ask_wwX6Yc

  什么運動最有效

• 在線醫(yī)生

  每天持續(xù)1小時以上的有氧運動，比如打羽毛球，慢跑，跳舞等等

• ask_wwX6Yc

  哦這樣就可以嗎

• ask_wwX6Yc

  飲食呢

• 在線醫(yī)生

  恩

• 在線醫(yī)生

  飲食每天三餐6,7分飽，少吃主糧，多吃蔬菜。平時禁止吃夜宵，零食

• ask_wwX6Yc

  但是減肥了會反彈嗎

• 在線醫(yī)生

  這個是不會的，為了保持身材，你可以一直堅持運動的習慣

• 在線醫(yī)生

  只是到了滿意程度之后，你可以適當多吃點了

• ask_wwX6Yc

  哦

• 在線醫(yī)生

  恩

• ask_wwX6Yc

  那有這樣一個月大約能瘦多少啊

• 在線醫(yī)生

  這個說不好，看你的運動量和進食量的卡路里差值。還有你的基礎體重。但效果是肯定會有的了

• ask_wwX6Yc

  啊

• 在線醫(yī)生

  恩

• ask_wwX6Yc

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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