晚上總是吃得多怎么控制體重？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_guDHaQ

  晚上總是吃得多怎么辦呢？需要怎么控制？想要減肥

• ask_guDHaQ

  如何快速減肥呢

• 王偉

  減肥措施有 針灸減肥 推拿 減肥 和運動減肥 這些比較綠色 其他如藥物減肥 不建議試用 副作用大，影響女性健康 你的情況建議節(jié)食減肥

• ask_guDHaQ

  每天喝蜂蜜水吃蘋果行嗎

• 王偉

  如果支持這個 是可以減下去的

• ask_guDHaQ

  我想試試看，需要堅持多久呢

• 王偉

  先時間短點 以免引起不適應(yīng) 15天 先看看

• ask_guDHaQ

  恩，每天只喝蜂蜜水吃蘋果吧？

• 王偉

  適當(dāng)吃點主食 要不你的胃受不了的

• ask_guDHaQ

  饅頭行嗎

• 王偉

  可以的

• ask_guDHaQ

  主要體重一直長一年長了10斤多

• 王偉

  也不算多 你平時加強一下鍛煉 就好了

• ask_guDHaQ

  主要平時上班很少時間

• ask_guDHaQ

  主要有輕度脂肪肝

• 王偉

  脂肪肝 少吃肉 少喝酒 多吃蔬菜 慢慢就過來了

• ask_guDHaQ

  好的

• 王偉

  不客氣的?。。?！

展開全部內(nèi)容