怎么樣才能長快點呢？

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• ask_685813

  我16 歲，身高150 左右，我想知道怎樣長快點

• ask_685813

  我16 歲，身高150 左右，我想知道怎樣長快點

• 李忠起

  你好,長高需要您平日三餐規(guī)律些,飲食上要多吃肉類蛋類,蔬菜,晚上不要熬夜,可以睡前喝高鈣的牛奶,增加體育鍛煉,比如說摸高訓(xùn)練,或者是打籃球等.

• 李忠起

  你好，我是快速問醫(yī)生李醫(yī)生，我會盡全力為你答疑解惑，因為不能面診，所以不能取代面診醫(yī)生診斷，謝謝！

• 李忠起

  以上為個人推薦使用，具體計量使用還需到藥店或醫(yī)院實際確定

• 李忠起

  請問還有什么不清楚的嗎?

• ask_685813

  是缺什么嗎

• 李忠起

  通過適當?shù)难a鈣

• 李忠起

  您父母身高

• ask_685813

  沒問過，反正不矮

• 李忠起

  恩,那您熬夜嗎?

• ask_685813

  補鈣？

• 李忠起

  恩,高鈣奶就好

• ask_685813

  熬的

• 李忠起

  恩,夜間睡眠比較重要

• 李忠起

  因為夜間是長個子的時間.

• ask_685813

  名字叫高鈣奶？我今天去買

• 李忠起

  伊利蒙牛的

• 李忠起

  你看看

• 李忠起

  就是高鈣奶.

• 李忠起

  不一定叫這個名字

• 李忠起

  純牛奶,上邊寫著高鈣就可以了

• 李忠起

  以上為個人推薦使用，具體計量使用還需到藥店或醫(yī)院實際確定

• ask_685813

  純牛奶？

• 李忠起

  恩，對的.

• 李忠起

  不要別的口味的

• 李忠起

  上邊寫著高鈣奶,去問問就知道了

• 李忠起

  最好是晚飯喝點

• 李忠起

  還有其他問題嗎?

• 李忠起

  再次咨詢請重新指定我咨詢***，我會及時為您解答。

• 李忠起

  感謝您對我們平臺的關(guān)注,祝你身體健康

• ask_685813

  藥店有可用的藥嗎

• 李忠起

  因為你父母的身高不矮,所以通過飲食就可以了

• 李忠起

  運動

• 李忠起

  藥店的藥物,不一定有效.

• ask_685813

  我在學(xué)校從不喝牛奶，都給了同學(xué)，怪不得

• 李忠起

  恩.這樣不好的

• ask_685813

  我經(jīng)常12點以后睡，算熬夜嗎

• 李忠起

  10點睡覺

• 李忠起

  當然算熬夜

• ask_685813

  如果睡晚了，白天補上可以嗎

• 李忠起

  不行的

• 李忠起

  夜間是長身高,激素都是這時候分泌的

• ask_685813

  白天睡覺對身體好嗎

• 李忠起

  顛倒了你的生物鐘

• 李忠起

  肯定不好

• ask_685813

  哦，那我們學(xué)校干嘛要午睡啊

• 李忠起

  你說的白天補上.是指午覺?

• ask_685813

  恩恩

• 李忠起

  我說的是,你晚上熬夜,長身高不好

• ask_685813

  恩恩

• 李忠起

  午覺才多長時間呢?

• ask_685813

  1小時

• 李忠起

  不耽誤你晚上睡覺

• ask_685813

  除了買牛奶還有什么嗎

• 李忠起

  住校?

• ask_685813

  嗯嗯

• 李忠起

  早晚兩包奶,買點水果吃

• ask_685813

  好的

• 李忠起

  恩,祝您身體健康.

• 李忠起

  再次咨詢請重新指定我咨詢***，我會及時為您解答。

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