前兩天跳遠，腰就一直痛到現(xiàn)在，大概三四天了，是不是腰扭了？腰脊椎后面的背部疼，用力的時候就
臨湘市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
主治疾?。荷瞄L中醫(yī)內、外、婦、兒等各類疾病的診斷與治療，康復，如感冒、外傷、月經(jīng)不調、痛經(jīng)等。
ask_HxYuzY
前兩天跳遠，腰就一直痛到現(xiàn)在，大概三四天了，是不是腰扭了？腰脊椎后面的背部疼，用力的時候就疼
譚敏
您好，考慮是急性腰扭，建議你去醫(yī)院做幾天針灸推拿，平常臥硬板床休息，注意腰部保暖，避免腰部過勞及負重
ask_HxYuzY
那有什么可以比較快速的恢復嗎，還有一個星期就校運會了，還要訓練項目
譚敏
做針灸推拿
ask_HxYuzY
喔謝謝！
譚敏
不用謝
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