小孩玩的時(shí)候?yàn)槭裁闯龊瓜裣丛枰粯樱瑥男【湍菢印](méi)有過(guò)往史
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小孩玩的時(shí)候?yàn)槭裁闯龊瓜裣丛枰粯樱瑥男【湍菢?。沒(méi)有過(guò)往史
張繼
這種情況很多小孩都有。
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是什么原因,這樣很容易感冒吧!
張繼
1.生理性的 運(yùn)動(dòng)量大了。衣服穿得比較多。2.微量元素缺乏,缺鈣、鐵等、其次都是中醫(yī)講的氣虛。
張繼
當(dāng)然容易感冒,,出汗時(shí)毛孔張開,細(xì)菌就會(huì)摻進(jìn)去
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氣虛怎么補(bǔ)
張繼
一般采取飲食補(bǔ)。
ask_974736
哪些食補(bǔ)比較好
張繼
山藥桂圓粥 山藥100克,桂圓肉15克,荔枝肉3個(gè),五味子3克,白糖適量。把山藥去皮切成薄片。將山藥片、桂圓、荔枝肉、五味子同煮,煮好后加入白糖即成?! 窆πВ捍酥嗫裳a(bǔ)中益氣、益肺固精、壯筋強(qiáng)骨、生長(zhǎng)肌肉。山藥中含有淀粉酶等營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)氣虛體質(zhì)者頗有益處。
張繼
薏苡仁,大棗,黃芪,黨參 這些
張繼
補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物有豬肝、紅棗、紅蘿卜、黑豆、桂圓、黑木耳、當(dāng)歸黃芪等都可以補(bǔ)血,但需長(zhǎng)期堅(jiān)持服用才會(huì)有效果,以上的紅棗桂圓可以煲湯、還可以泡水喝。...很多,
ask_974736
小孩就四歲,適合你以上說(shuō)的補(bǔ)嗎
張繼
主要還是要把他脾胃功能,建起來(lái)。吃的就不會(huì)。
ask_974736
什么叫吃的就不會(huì)
張繼
吃得就不會(huì)缺 各種營(yíng)養(yǎng)。
張繼
小孩的脾胃功能好,睡眠好,抵抗力就好了。
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