一般多少歲停止發(fā)育？

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• ask_p5HLGQ

  我想請問一下怎樣才能長高啊我現(xiàn)在十七了才一米五，真的太矮了，跑步是不是就能長高呢

• 廉江彬

  你好，你的情況可以堅持運動，堅持多喝牛奶，多吃魚類，肉類，蛋類食物，而且不要熬夜，休息好，應該會長高的

• ask_p5HLGQ

  一般女生到多少歲停止發(fā)育呢

• 廉江彬

  你好，22歲停止發(fā)育

• ask_p5HLGQ

  那能吃一些鈣片嗎

• 廉江彬

  不用吃

• 廉江彬

  你可以查一下微量元素，如果缺鈣就要吃

• ask_p5HLGQ

  我是微胖型，應該不缺鈣吧？

• 廉江彬

  應該不會，你要注意吃瘦肉，不吃肥肉

• ask_p5HLGQ

  我從來不吃肥肉的。一直都是吃瘦肉。可卻橫向發(fā)展！

• 廉江彬

  那你是缺乏運動的原因，要堅持長年運動

• ask_p5HLGQ

  每天早上堅持跑步這個可以吧

• 廉江彬

  可以，另外要每天喝牛奶

• 廉江彬

  祝你心想事成

• ask_p5HLGQ

  那我想在另外請問下喝羊奶有什么好處呢

• 廉江彬

  和牛奶作用差不多

• 廉江彬

  祝你心想事成

• 廉江彬

  好，如果沒什么事的話，我結束對話了。你可以***加關注我，并且隨時聯(lián)系我。

• ask_p5HLGQ

  嗯嗯謝謝啦

• 廉江彬

  拜拜

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