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沒(méi)多久，中秋節(jié)那天去爬山，后騎單車(chē)運(yùn)動(dòng)，第二天晚上就開(kāi)始疼了，第三天我就到醫(yī)院拍片，說(shuō)L4L5節(jié)輕微的，，，就配了藥，藥膏，還做了針灸直到今天，還是會(huì)疼，趴在桌子上就會(huì)疼，站起來(lái)走路就不疼的！到底是不是這個(gè)病癥！我今年28
山東省沂南縣衛(wèi)生局 骨外科
主治疾病：2007年畢業(yè)于山東中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)骨傷方向，從事骨傷科、中醫(yī)科至今，擅長(zhǎng)四肢骨折與脫位、椎間盤(pán)、關(guān)節(jié)病的中西醫(yī)診斷與治療及術(shù)后肢體功能康復(fù)鍛煉指導(dǎo)。著重于內(nèi)科常見(jiàn)病、多發(fā)病及疑難雜癥的中醫(yī)診治研究
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沒(méi)多久，中秋節(jié)那天去爬山，后騎單車(chē)運(yùn)動(dòng)，第二天晚上就開(kāi)始疼了，第三天我就到醫(yī)院拍片，說(shuō)L4L5節(jié)輕微的，，，就配了藥，藥膏，還做了針灸直到今天，還是會(huì)疼，趴在桌子上就會(huì)疼，站起來(lái)走路就不疼的！到底是不是這個(gè)病癥！我今年28
高紀(jì)平
你的情況應(yīng)該不是腰間盤(pán)突出或者膨出引起的，趴著的時(shí)候腰肌拉伸引起疼痛，應(yīng)該是腰肌勞損引起的
高紀(jì)平
睡覺(jué)平臥硬床，做下腰背肌功能鍛煉應(yīng)該有效果。
ask_038805
好的，謝謝醫(yī)生
ask_038805
我需要如何保養(yǎng)治療
ask_038805
這幾天感覺(jué)好多了，可以蹲下去洗衣服了，，沒(méi)剛開(kāi)始那幾天蹲下去那樣疼了！
高紀(jì)平
保養(yǎng)就是注意腰部的姿勢(shì)，同時(shí)避免直接彎腰提物，如果疼痛長(zhǎng)時(shí)間不緩解，可以到醫(yī)院做封閉治療。
ask_038805
好的，謝謝醫(yī)生
ask_038805
我再觀察時(shí)間，真不行，到醫(yī)院治療
高紀(jì)平
不客氣，也可以讓別人給你做疼痛部位的按摩治療，
ask_038805
好的，我去做按摩治療，
高紀(jì)平
動(dòng)作要由輕到重，不可用力過(guò)大，以起到疏通經(jīng)絡(luò)，活血止疼的效果、。
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醫(yī)生，我需要到藥店買(mǎi)點(diǎn)藥吃吃不！
ask_038805
能介紹藥名給我嗎？謝謝
高紀(jì)平
可以不用吃藥
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好的，就是我工作常時(shí)間坐著，有影響吧
高紀(jì)平
坐姿要正確，減緩腰肌緊張，沒(méi)什么影響
ask_038805
好的，我知道了，謝謝醫(yī)生
高紀(jì)平
祝您早日康復(fù)~
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