請問戒煙有什么較有效地方法？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_0hqNk4

  復(fù)吸后的煙癮越來越大，每天盼著早點下班，回去就坐在電腦前斗地主？求:戒煙良方！

• 張敏

  在么

• ask_0hqNk4

  在

• 張敏

  您好

• ask_0hqNk4

  我可能是戒不掉了

• 張敏

  戒您說說情況吧

• ask_0hqNk4

  心急呀

• ask_0hqNk4

  復(fù)吸后的煙癮越來越大，每天盼著早點下班，回去就坐在電腦前斗地主？求:戒煙良方！

• 張敏

  年齡性別煙齡之類

• ask_0hqNk4

  女，46歲，煙齡10年

• 張敏

  您平時壓力大嗎

• ask_0hqNk4

  不大啊

• 張敏

  那最初抽煙是什么情況下學(xué)的呀

• ask_0hqNk4

  最初為了學(xué)習(xí)考試

• 張敏

  那時吸煙對學(xué)習(xí)管用嗎

• ask_0hqNk4

  應(yīng)該管用

• ask_0hqNk4

  現(xiàn)在是習(xí)慣性坐在電腦前玩斗地主

• 張敏

  恩

• ask_0hqNk4

  回到家第一件事就是打開電腦

• 張敏

  這個情況戒掉有點困難

• 張敏

  但還是可以的

• ask_0hqNk4

  可以不吃飯也要玩斗地主也就是抽煙

• 張敏

  需要頑強的意志力

• 張敏

  還有培養(yǎng)好習(xí)慣

• ask_0hqNk4

  是很困難

• 張敏

  您愿意我成為您的私人醫(yī)生嗎

• ask_0hqNk4

  我是體檢護(hù)士，還懂得一些

• 張敏

  那就更好了

• ask_0hqNk4

  只要能戒煙，我絕對愿意

• 張敏

  您自己很難完成的

• 張敏

  需要有人監(jiān)督或者陪伴

• 張敏

  制定計劃，完成計劃

• ask_0hqNk4

  偷著也要抽

• ask_0hqNk4

  自己都沒辦法控制，別人更沒辦法

• 張敏

  自然是有的

• 張敏

  不然我早把您轉(zhuǎn)接給別人了

• ask_0hqNk4

  不會吧，我是戒不掉了

• 張敏

  您要沒信心，您還會來這里嗎

• ask_0hqNk4

  只是希望找到...

• ask_0hqNk4

  可以世間沒有

• 張敏

  就是沒絕望

• ask_0hqNk4

  可惜世上難尋

• 張敏

  的確

• ask_0hqNk4

  根本不存在

• 張敏

  或許是

• 張敏

  跟您說個事

• ask_0hqNk4

  我只會視而不見

• 張敏

  您自殺過嗎

• ask_0hqNk4

  沒有

• ask_0hqNk4

  想過

• 張敏

  您知道自殺不成會怎么想么

• ask_0hqNk4

  各人感受會不一樣

• ask_0hqNk4

  我不會自殺

• 張敏

  這個當(dāng)然

• 張敏

  我是說絕望比自殺還可怕

• ask_0hqNk4

  抽煙是比自殺可怕，這我知道！親請問在哪里付款

• 張敏

  您找一下

• ask_0hqNk4

  簽約

• 張敏

  恩

展開全部內(nèi)容