上課注意力不集中老是走神怎么辦?

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_xDyu1k

  親，我是一名高中生。我要咨詢一下，平時總是在胡思亂想是怎么回事。快叫我上課如何專心致志吧

• 程明正

  您好。我覺得到了高中，什么事情還是自己來調(diào)節(jié)。這個年齡段正是青春期，盡量不要去接觸一些不接觸的東西。多想想今后的路，多看點勵志的書籍。

• ask_xDyu1k

  這樣??！我覺得勵志書看多反而更不好

• ask_xDyu1k

  我是要問如何集中上課精力

• 程明正

  那您上課都想什么了？

• ask_xDyu1k

  胡思亂想，想東想西的

• ask_xDyu1k

  就是不能專心

• 程明正

  總有個內(nèi)容吧

• 程明正

  是每堂科都這樣嗎？

• ask_xDyu1k

  也不是沒節(jié)都這樣

• 程明正

  自己不喜歡的課？

• ask_xDyu1k

  要是投入進去就不會亂想，平時也是這樣

• 程明正

  您不方便說清楚，我也沒法給您分析

• ask_xDyu1k

  我17歲，應(yīng)該說是因為生活環(huán)境吧！從小懂得很多道理。有點完美主義?，F(xiàn)在感覺有好多不理解。說自己成熟又覺得很幼稚，總是會為別人著想。

• ask_xDyu1k

  別人要是不理解我，我就會很難受

• 程明正

  嗯，那您還是自尊心很強

• ask_xDyu1k

  然后呢？

• 程明正

  其實嘛，人活著是為了自己，如果總是去在意別人的看法，會覺得很累

• 程明正

  您總是在意別人，但是別人不一定在意您

• ask_xDyu1k

  我很想像其他同學(xué)放縱享受，可是父母又沒欠我什么，我沒資格做那些幼稚的事情。我很想叛逆，但又怕傷害家人，有時煩躁的時候會對母親說出一些傷情的話

• ask_xDyu1k

  我也這么覺得呀！

• 程明正

  嗯，自己活的好就行啦，不要奢望別人對自己好

• ask_xDyu1k

  我該怎么做好自己，努力拼搏高中這三年

• 程明正

  如果人家對自己好，那就該感激不盡

• 程明正

  別人沒有義務(wù)對自己好

• 程明正

  能碰上是自己福氣

• 程明正

  您現(xiàn)在還小，首先是安心讀書，體恤父母

• 程明正

  其他的事情不要多想

• 程明正

  如果有時間，也可以參加一下社會實踐

• ask_xDyu1k

  我對身處的朋友都非常厚道，可是我總不能得到我心目中的那種朋友，我不是奢求我的付出就能得到回報，但是有時真的是失望太多

• 程明正

  如果沒有希望得到回應(yīng)，就不會有什么失望

• ask_xDyu1k

  也對吧！那是不是說我太傻了

• 程明正

  就應(yīng)該抱著一種平淡一點的心去對待

• 程明正

  您在意人家，人家在意您，你們就可以考慮做朋友

• ask_xDyu1k

  可我不知道人家有在意我

• ask_xDyu1k

  我有時不自信

• 程明正

  您是不是早戀了？

• ask_xDyu1k

  沒有，因為我懂得現(xiàn)在不是談戀愛的時候

• ask_xDyu1k

  我說的都是指身邊的朋友

• 程明正

  不要去想人家在不在意您

• 程明正

  做好自己角色

• 程明正

  您現(xiàn)在是高中生

• 程明正

  現(xiàn)在大家是同學(xué)

• ask_xDyu1k

  我在他們面前感覺是很無憂的人其實我內(nèi)心真的很不一樣，我感覺我懂得比他們多

• 程明正

  嗯

• 程明正

  想的多是好事，但是也要適當控制，不能把這想法帶到學(xué)習(xí)中去

• ask_xDyu1k

  我也不知道自己為什么會這樣，是生活環(huán)境不同吧！

• 程明正

  嗯

• 程明正

  安心學(xué)習(xí)吧

• ask_xDyu1k

  我就是想咨詢一下該如何不想這些瑣事像其他同學(xué)一樣一心只學(xué)習(xí)而已

• 程明正

  這個真的沒什么好辦法，

• 程明正

  建議您上心理咨詢問問

• 程明正

  他們的方法可能會多一點

• ask_xDyu1k

  我是不是童心早泯，過于早熟了。可是在大人眼里我好像什么都不懂似的，我始終是個孩子，卻老是在考慮父母怕他們太累了。我只能通過這虛擬的窗口抒發(fā)自己的情感了

• 程明正

  現(xiàn)在也這么晚了，明天您可以選擇心理咨詢，不要選兒科了

• 程明正

  這是兒科門診

• ask_xDyu1k

  好吧，沒事！仍謝謝你

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