黑眼圈眼袋嚴重失眠額頭長痘痘怎么辦？

咨詢實錄內容

• ask_6HyZcQ

  我才18歲,黑眼圈眼袋嚴重,每天晚上睡不著失眠,額頭長痘痘怎么辦

• 林鵬南

  生活不規(guī)律經(jīng)常熬夜導致內分泌紊亂 引起臉上長痘痘

• 林鵬南

  出現(xiàn)該情況多長時間了 失眠的情況

• ask_6HyZcQ

  半個多月吧

• 林鵬南

  那么是學生還是工作了 工作壓力大嗎還是白天睡眠的時間比較長 ？

• ask_6HyZcQ

  白天只要下午一睡覺就絕對失眠 然后不敢白天睡覺了可還是會失眠

• ask_6HyZcQ

  我剛放下手機準備睡覺了聽到手機有消息我又清醒了

• ask_6HyZcQ

  學生

• 林鵬南

  這個調整是需要一個過程的就像國外時間反差是一樣的 一般持續(xù)在3-5天左右那么若是還是沒有調整過來可以適當?shù)膭趧踊蛘呤清憻捝眢w增加疲憊感 就可以緩解

• ask_6HyZcQ

  噢,就是失眠個幾天然后就能好好睡一次了

• ask_6HyZcQ

  可是我想去黑眼圈眼袋啊醫(yī)生

• 林鵬南

  這個屬于失眠引起的 調整過來自認就會消失

• ask_6HyZcQ

  好吧 謝謝醫(yī)生啦 這么晚還在在線服務你是不是也失眠啊

• 林鵬南

  我在值班 祝你早日康復

• ask_6HyZcQ

  謝謝醫(yī)生哈 睡覺了晚安

• 林鵬南

  晚安

展開全部內容