記憶力很差，有時(shí)候注意力不能集中怎么回事?

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• ask_kYe_nA

  現(xiàn)在，還總是會(huì)把一些事情記錯(cuò)或記反怎么回事

• 李黎明

  可以說(shuō)下你的年齡職業(yè)嗎

• ask_kYe_nA

  學(xué)生，19歲

• 李黎明

  這種情況持續(xù)多久了呢

• ask_kYe_nA

  應(yīng)該幾個(gè)月吧

• 李黎明

  是不是晚上休息不好導(dǎo)致的

• ask_kYe_nA

  有些時(shí)候會(huì)失眠的

• ask_kYe_nA

  每天早上都會(huì)在六點(diǎn)左右就醒來(lái)了，有時(shí)候白天困了也睡不著

• 李黎明

  是這樣的，記憶力也是需要練習(xí)的，就類(lèi)似高中的時(shí)候，因?yàn)槲覀円恢痹诰毩?xí)，我們的記憶力就不會(huì)差，而大學(xué)了，可能關(guān)注點(diǎn)就不同了，如果經(jīng)常手機(jī)電腦的，也影響記憶力

• ask_kYe_nA

  那有什么好點(diǎn)的方法可以讓記憶力好點(diǎn)么

• 李黎明

  多做記憶練習(xí)，平時(shí)有意識(shí)的去記住一些事情，比如一串?dāng)?shù)字，你可以寫(xiě)下來(lái)存著，你也可以多讀幾遍記在腦子里，而且你要生活作息規(guī)律的，不要熬夜

• ask_kYe_nA

  好的，謝謝

• 李黎明

  不客氣，稍后對(duì)話關(guān)閉您可以點(diǎn)開(kāi)（咨詢記錄-我的名字-我的主頁(yè)）直接關(guān)注我，方便下次咨詢，祝好！

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