成年人有增高機(jī)會(huì)嗎？怎么增高？

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• ask_77b7a0

  成年人還有增高的機(jī)會(huì)嗎？怎么增高啊，今年21歲了

• 張艷艷

  你好，你年齡不算大，有增高的機(jī)會(huì)，建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，打打籃球，羽毛球之類的，平時(shí)飲食多喝牛奶，牛肉等補(bǔ)充營養(yǎng)的，還有機(jī)會(huì)的。

• 張艷艷

  在嗎？

• ask_77b7a0

  在

• 張艷艷

  看到我發(fā)的了嗎？

• ask_77b7a0

  嗯，謝謝，有人說長按摩大腳趾中間可以增高

• ask_77b7a0

  真的嗎

• 張艷艷

  沒什么效果

• 張艷艷

  建議多運(yùn)動(dòng)

• ask_77b7a0

  嗯，仰臥起坐會(huì)有用么

• 張艷艷

  可以的

• ask_77b7a0

  成年人增高有人說就是矯正脊椎什么的……不運(yùn)動(dòng)了就會(huì)縮

• 張艷艷

  那是人為的把脊柱矯正了，不建議這種做

• 張艷艷

  你年齡不大，如果父母不是很矮的話，你是有機(jī)會(huì)增高的

• ask_77b7a0

  嗯，謝謝你/可愛

• 張艷艷

  不客氣

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