雙下肢酸痛是腰椎間盤突壓迫嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_815511

  醫(yī)生您好！我雙下肢整天酸疼！已有一月！會(huì)是腰椎間盤突出壓迫嗎？

• 零勇勝

  雙下肢都痛如果沒有麻木癥狀可能與長(zhǎng)期站著或缺乏鍛煉引起，下肢血液回流不暢，如果有麻木或走路困難可能腰肌勞損或椎間盤突出

• ask_815511

  座久了就麻

• ask_815511

  酸漲疼都有

• 零勇勝

  多大年紀(jì)呢

• 零勇勝

  這種情況多久了？

• ask_815511

  在南通附院骨科醫(yī)生體檢說沒啥

• ask_815511

  33歲

• ask_815511

  說不用ct檢查

• 零勇勝

  沒腫脹吧

• ask_815511

  一個(gè)月，去年也有過，后來又好了

• 零勇勝

  早晨起來手腳關(guān)節(jié)有無僵硬感覺

• ask_815511

  關(guān)節(jié)靈活的

• ask_815511

  就是酸漲

• ask_815511

  早上也是

• 零勇勝

  腰肌勞損，常見于平時(shí)生活習(xí)慣或工作姿勢(shì)不良有關(guān)，如長(zhǎng)期伏著打電腦，床上看電視，缺乏鍛煉引起,

• 零勇勝

  要是檢查腰椎可能會(huì)有輕度的椎間盤突出或膨出

• ask_815511

  那我該這么辦呢

• 零勇勝

  年紀(jì)輕適當(dāng)增加鍛煉

• 零勇勝

  如長(zhǎng)期工作坐著,打電腦,看電視,手機(jī)等生活習(xí)慣要避免

• ask_815511

  做哪些活動(dòng)能改善或緩解癥狀呢，跑步時(shí)，腰部脊椎有點(diǎn)痛，隨著跑步一起落地疼痛

• ask_815511

  一起一落

• 零勇勝

  泡泡熱水，能好轉(zhuǎn)

• 零勇勝

  鍛煉方面游泳最好

• ask_815511

  泡腳嗎

• 零勇勝

  是的

• 零勇勝

  有條件可以針灸按摩推拿理療,或紅光,微波,中頻脈沖等理療

• ask_815511

  除了游泳還有什么運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目嗎

• ask_815511

  還能跑步嗎

• 零勇勝

  可以的

• 零勇勝

  慢跑為好

• ask_815511

  可以騎自行車嗎

• 零勇勝

  倒退走也有一定作用

• ask_815511

  跑步疼沒關(guān)系嗎

• 零勇勝

  騎車對(duì)腰有一定損傷，

• 零勇勝

  強(qiáng)度鍛煉都不要過大

• ask_815511

  需要去醫(yī)院做檢查嗎

• 零勇勝

  這種要做腰椎的磁共振檢查才能看出來

• ask_815511

  散步有效嗎

• 零勇勝

  有效，或爬行鍛煉也不錯(cuò)

• ask_815511

  要是存在病變，我這種情況需要藥物或手術(shù)治療嗎

• 零勇勝

  估計(jì)還沒達(dá)到要手術(shù)的地步

• ask_815511

  還是只要鍛煉就行

• 零勇勝

  一般最多理療就能解決了

• ask_815511

  好的謝謝您的解答

• 零勇勝

  拍片子檢查后再看看吧

• 零勇勝

  好的不客氣

• ask_815511

  拍片子可以看見嗎

• ask_815511

  Rt

• 零勇勝

  要磁共振的

• ask_815511

  這要到大醫(yī)院才有

• ask_815511

  Ct掃不出來嗎

• 零勇勝

  CT也可以w，但對(duì)早期的病意義不大

• 零勇勝

  要突出大了才能看到

• ask_815511

  是不是我這還是初期，病灶不大？

• 零勇勝

  磁共振可以發(fā)現(xiàn)椎間盤變性水腫或軟組織水腫都能看到

• 零勇勝

  應(yīng)當(dāng)不大

• ask_815511

  一般鍛煉多久能開始緩解癥狀

• ask_815511

  天天好難受

• ask_815511

  我還能負(fù)重工作嗎

• 零勇勝

  最好帶個(gè)腰圍

• 零勇勝

  每天三次，每次十分鐘就夠了重在堅(jiān)持

• ask_815511

  就是腰帶嗎

• ask_815511

  普通的行嗎

• 零勇勝

  有點(diǎn)硬的腰帶，寬二十公分左右

• ask_815511

  醫(yī)院或藥店賣的 那種嗎

• 零勇勝

  是的

• 零勇勝

  有點(diǎn)發(fā)熱的磁療的也可以

• ask_815511

  我同事整天都帶著的，可以嗎

• 零勇勝

  也不能一直帶，三月左右就好，

• 零勇勝

  不然時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)依賴

• ask_815511

  一天三次，一次十分鐘

• 零勇勝

  是的，飛燕式拱橋式鍛煉就可以，如果不方面外出鍛煉

• ask_815511

  不好意思，沒明白

• 零勇勝

  平躺在床上也可以鍛煉

• 零勇勝

  挺肚子

• ask_815511

  喔

• 零勇勝

  具體方式可以網(wǎng)上查一下，趴著時(shí)如飛燕

• ask_815511

  /憨笑

• 零勇勝

  嗯先觀察一段時(shí)間再說吧

• ask_815511

  需要戴腰帶鍛煉嗎

• 零勇勝

  鍛煉的時(shí)候不要帶

• 零勇勝

  走路時(shí)帶

• ask_815511

  好的

• 零勇勝

  再會(huì)

• ask_815511

  非常感謝

• 零勇勝

  不客氣

展開全部?jī)?nèi)容