總膽固醇和甘油三酯的數(shù)據(jù)需要注意什么？

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• ask_xxUq_I

  醫(yī)生我想問(wèn)問(wèn)我的總膽固醇6.69，甘油三酯3.57這些需要注意什么？

• 鄭兵

  你多大？性別，男性，女性？

• ask_xxUq_I

  22歲，男性

• ask_xxUq_I

  身高160體重也是160三年前檢查出了痛風(fēng)

• 鄭兵

  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，高血壓、高血糖、高血脂，高尿酸等是代謝綜合征，它們之間可相互影響，

• 鄭兵

  你超重了

• ask_xxUq_I

  那我應(yīng)該怎么做呢？

• 鄭兵

  調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，

• ask_xxUq_I

  我吃的也不多啊！沒(méi)頓也是吃一碗飯而已啊

• 鄭兵

  甘油三酯一般不超過(guò)1.9，總膽固醇不超過(guò)6.5，

• ask_xxUq_I

  那這兩個(gè)怎么降下去

• 鄭兵

  多吃新鮮含粗纖維蔬菜水果食物，少吃油膩辛辣食物，

• ask_xxUq_I

  哦！那就是，只要減肥瘦下去了，一切都能解決咯

• 鄭兵

  是的

• 鄭兵

  一般來(lái)說(shuō)，身高減去105極為標(biāo)準(zhǔn)體重，正負(fù)10%，都算正常的，

• ask_xxUq_I

  現(xiàn)在就是鍛煉減肥，還有什么能減肥啊

• 鄭兵

  少吃多運(yùn)動(dòng)，戒煙酒，

• ask_xxUq_I

  那我豈不是超重了幾十斤嗎

• ask_xxUq_I

  什么運(yùn)動(dòng)減肥效果好啊

• 鄭兵

  慢跑，游泳等等

• ask_xxUq_I

  減肥藥能信嗎？

• 鄭兵

  可信度不高

• 鄭兵

  明白嗎

• ask_xxUq_I

  就是，減肥藥減肥的效果跟鍛煉減肥的效果能一樣嗎

• 鄭兵

  不一樣

• ask_xxUq_I

  那就是鍛煉減肥是最好的咯

• 鄭兵

  這是最可靠的

• 鄭兵

  明白嗎

• 鄭兵

  在嗎

• ask_xxUq_I

  嗯嗯

• ask_xxUq_I

  剛剛沒(méi)信號(hào)

• ask_xxUq_I

  那就只能減肥了

• 鄭兵

  是的

• ask_xxUq_I

  好的，謝謝了，醫(yī)生

• 鄭兵

  你還有其它問(wèn)題嗎？

• ask_xxUq_I

  沒(méi)有了！

• 鄭兵

  祝你健康

• 鄭兵

  拜拜

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