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我現(xiàn)在170，怎樣能長得更高？或者吃什么能長得更高？很低啊身邊的朋友都比我高，而且我才100多斤，偏瘦，肌肉腹肌會影響長身高嗎？睡的少會不會影響？正常要睡多久？吃什么能增肥？
壺關(guān)蘭友健康體檢中心 內(nèi)分泌科
主治疾?。簝?nèi)科各種疾病，如高血壓、冠心病、糖尿病、甲亢等。
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我現(xiàn)在170，怎樣能長得更高？或者吃什么能長得更高？
曹晉霞
你好
曹晉霞
在嗎？
曹晉霞
在嗎
ask_oDqXKM
在
曹晉霞
你現(xiàn)在才16歲
曹晉霞
170已經(jīng)不低了
ask_oDqXKM
很低啊身邊的朋友都比我高
ask_oDqXKM
而且我才100多斤，偏瘦
曹晉霞
15-16歲正是發(fā)育最快的時候
曹晉霞
還是會長的
曹晉霞
平時要注意多運動
曹晉霞
鍛煉身體
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肌肉腹肌會影響長身高嗎
曹晉霞
不會影響的
曹晉霞
多吃點含鈣高的食物
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含鈣高的食物有哪些
曹晉霞
比如牛奶，豆制品
曹晉霞
海產(chǎn)品
曹晉霞
菠菜
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豆制品是豆?jié){什么的？
曹晉霞
對，豆?jié){豆腐
曹晉霞
豆芽等等
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睡的少會不會影響
曹晉霞
會啊
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正常要睡多久
曹晉霞
主要不能熬夜，生活要規(guī)律
曹晉霞
最少8小時
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吃什么能增肥
曹晉霞
高脂肪高糖飲食
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有哪些
曹晉霞
16歲100斤就比較正常
曹晉霞
不要增肥了，對身體不好
曹晉霞
比方花生，腰果，肥肉
曹晉霞
植物油
曹晉霞
還有嗎?
曹晉霞
沒有的話我退了
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沒有了
ask_oDqXKM
謝謝
曹晉霞
不客氣
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好
曹晉霞
謝謝
曹晉霞
再見
ask_oDqXKM
再見
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