女，21歲，160怎么長高啊
天津市兒童醫(yī)院 皮膚科
主治疾?。簾隣C傷，銀屑病，血管炎，結節(jié)性紅斑，白癜風，帶狀皰疹，單純皰疹，足癬，手癬，多形紅斑，過敏性紫癜，泛發(fā)性皮炎，接觸性皮炎，濕疹，痤瘡(粉刺，青春痘）毛囊炎，尖銳濕疣，梅毒，艾滋病，尿道炎，淋病，藥疹
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女，21歲，160怎么長高啊
宋元濤
你好
宋元濤
在不
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嗯
宋元濤
拍過片子么？
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沒有
宋元濤
現在多高
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161
宋元濤
需要拍個片子看看骨骺線情況
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哦
宋元濤
我把原則發(fā)給你看看
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嗯
宋元濤
增高主要是適當的體育鍛煉，建議還是需要加強營養(yǎng)，特別是鈣質的攝入，骨骼的生長是需要大量的鈣質，可以多喝牛奶，小蝦等含鈣量豐富的食物。多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質蛋白食物和含鋅豐富的食物，防止偏食，保證休息時間和質量，多參加體育鍛煉。
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要是喝牛奶，喝多長時間啊
宋元濤
得一個月
宋元濤
甚至更長
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是一天喝一袋嗎
宋元濤
嗯嗯
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為什么有的人上半身短啊
宋元濤
這個沒科學依據的
宋元濤
上下等長
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就是希望上半身再長點
宋元濤
嗯嗯
宋元濤
按照這個原則來
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嗯
宋元濤
你好，還有問題么
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沒了
宋元濤
謝謝
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