牛允渠
你好
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好
牛允渠
有骨折嗎
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我今天去拍了片你看下
牛允渠
好的
牛允渠
正常的
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他說半月板有損
牛允渠
不是多嚴重
牛允渠
不嚴重
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我靠,那那個醫(yī)生說嚴重,說什么3度損傷很嚴重
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那個磁共振報告也是這么說的
牛允渠
感覺怎么樣
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最近上樓梯膝蓋有些疼,但不是很疼,
牛允渠
那還是不嚴重的
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還有踢完球,感覺明顯,
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運動完好幾天膝蓋走路也疼,
牛允渠
盡量不要活動劇烈
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我是練足球的,
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有什么方法能恢復(fù)
牛允渠
那也不要活動劇烈,3個月后再鍛煉
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3個月后能恢復(fù)
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但是這兩個月賽程有些緊。
牛允渠
應(yīng)該差不多的
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一周一賽,
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平時可以不用訓(xùn)練
牛允渠
最好是不要活動劇烈的
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有什么輔助恢復(fù)的方法,
牛允渠
沒有了
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像什么輔助訓(xùn)練的方法,
牛允渠
那具體找訓(xùn)練師
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沒有隊醫(yī),
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可以騎車嗎,
牛允渠
可以
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自行車,
牛允渠
可以
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每天大約騎10分
牛允渠
可以
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我騎車時膝蓋有感覺
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特別上坡
牛允渠
是的用力有影響,
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這弄的
牛允渠
好的,我下班了
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我能踢完這一個月在修養(yǎng)嗎,
牛允渠
那不好
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好吧,
牛允渠
再見
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