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醫(yī)生我女18歲身高155重126怎么樣瘦下來再倆個月瘦10斤
農(nóng)安縣靠山衛(wèi)生院 中醫(yī)綜合科
主治疾病：中醫(yī)全科--特別是心血管疾病，腰椎疾病，風濕病，乳腺病，男性不育，慢性咽喉炎等
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人呢
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醫(yī)生我女18歲身高155重126怎么樣瘦下來再倆個月瘦10斤
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人
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但是怎么樣可以瘦下來？還有要注意什么？
孫俊義
首先，要少吃零食。很多MM都是因為零食而胖起來了。其次，多運動!運動很重要！而且至關(guān)重要的！減肥是一個靠毅力的技術(shù)活。最后，少熬夜。睡眠是很重要的，有個好質(zhì)量的睡眠也至關(guān)重要的呢！做到以上3點，循序漸進，-----你一定可以瘦下來。
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還好
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