太瘦要怎么樣才可以增肥呢？

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• ask_64113E

  我一直偏瘦，怎樣能變胖？現(xiàn)在82斤，怎么增長(zhǎng)10斤

• 陳華

  男性還是女性？

• ask_64113E

  我一直偏瘦，怎樣能變胖？現(xiàn)在82斤，怎么增長(zhǎng)10斤

• ask_64113E

  女性

• 陳華

  飲食正常嗎？

• ask_64113E

  以前偏少，最近正常

• 陳華

  早餐和晚上點(diǎn)心有吃嗎？

• ask_64113E

  女性

• 陳華

  首先三餐都要吃，而且晚上點(diǎn)心也要適當(dāng)吃點(diǎn)，飲食上加強(qiáng)脂肪及蛋白質(zhì)

• 陳華

  首先三餐都要吃，而且晚上點(diǎn)心也要適當(dāng)吃點(diǎn)，飲食上加強(qiáng)脂肪及蛋白質(zhì)

• 陳華

  能夠有適當(dāng)?shù)慕∩砜梢源龠M(jìn)食欲，可以吃健胃消食片提高食欲助消化

• ask_64113E

  早餐基本上就一小碗稀飯和一個(gè)饅頭之類的，晚飯比較多，比如一碗面

• ask_64113E

  早餐基本上就一小碗稀飯和一個(gè)饅頭之類的，晚飯比較多，比如一碗面

• ask_64113E

  恩，謝謝了

• ask_64113E

  恩，謝謝了

• 陳華

  不客氣

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