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現(xiàn)在17歲了 該怎么長(zhǎng)高？

我現(xiàn)在17歲了，該怎么長(zhǎng)高？158CM， 感覺很苦惱啊，優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，我想知道主要吃些什么？

ask_D9XyW4 2017-09-12 09:22:20

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

高璐 主治醫(yī)師

濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院   骨外科

主治疾?。汗晒穷^壞死,骨關(guān)節(jié)炎,關(guān)節(jié)骨折,關(guān)節(jié)脫位,半月板損傷,關(guān)節(jié)韌帶損傷,四肢骨折,脊柱骨折,椎間盤突出,頸椎病等

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  • ask_D9XyW4

    現(xiàn)在17歲了 該怎么長(zhǎng)高？

  • 高璐

    您好，身高多少？

  • 高璐

    在嗎

  • ask_D9XyW4

    158 女生

  • 高璐

    骨骺閉合了嗎、

  • ask_D9XyW4

    怎么看？

  • 高璐

    可以關(guān)節(jié)處拍片看看

  • ask_D9XyW4

    沒閉合得話改如何長(zhǎng)高

  • 高璐

    每日鍛煉半小時(shí)，優(yōu)質(zhì)蛋白飲食

  • ask_D9XyW4

    優(yōu)質(zhì)蛋白飲食 主要吃些什么？

  • 高璐

    魚類、豆制品

  • ask_D9XyW4

    拉筋可以長(zhǎng)高嗎？

  • 高璐

    不一定的

  • ask_D9XyW4

    鍛煉半小時(shí) 主要是做什么運(yùn)動(dòng)？

  • 高璐

    慢跑跳繩，多練習(xí)彈跳

  • ask_D9XyW4

    好的 謝謝??！

  • 高璐

    好嗎

  • ask_D9XyW4

    好的謝謝

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