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我現(xiàn)在18周歲 身高167 想長高 怎么
天津市兒童醫(yī)院 皮膚科
主治疾病：燒燙傷，銀屑病，血管炎，結(jié)節(jié)性紅斑，白癜風(fēng)，帶狀皰疹，單純皰疹，足癬，手癬，多形紅斑，過敏性紫癜，泛發(fā)性皮炎，接觸性皮炎，濕疹，痤瘡(粉刺，青春痘）毛囊炎，尖銳濕疣，梅毒，艾滋病，尿道炎，淋病，藥疹
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我現(xiàn)在18周歲 身高167 想長高 怎么辦
宋元濤
你好，在不
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在
宋元濤
現(xiàn)在多大了
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18周歲
宋元濤
拍過片子么
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沒
宋元濤
需要拍過片子看看骨骺線閉合情況
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如果閉合 還能再長高么
宋元濤
你好，如果閉合，概率不大
ask_234495
噢噢
宋元濤
我把原則發(fā)給你看看
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吃那個蛋白粉 有用么
宋元濤
不好的
宋元濤
也可以用
宋元濤
增高主要是適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，建議還是需要加強營養(yǎng)，特別是鈣質(zhì)的攝入，骨骼的生長是需要大量的鈣質(zhì)，可以多喝牛奶，小蝦等含鈣量豐富的食物。多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鋅豐富的食物，防止偏食，保證休息時間和質(zhì)量，多參加體育鍛煉。
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吃什么營養(yǎng)品 能大有幫助
宋元濤
多補充鈣
ask_234495
吃啥蓋好啊
ask_234495
鈣
宋元濤
維D鈣片
ask_234495
噢噢
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還用吃什么營養(yǎng)品么
宋元濤
牛奶
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哦哦
ask_234495
好
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