對自己很沒有怎么辦呢？

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• ask_752018

  請問一下醫(yī)生！我對自己非常沒有自信！總是感覺自己不如別人！做一件事吧！明明心里知道是行的！但還是要問一下別人！別人說行我才放心！還有找工作的時候有種恐懼！總感覺人不會要我！學東西吧！總感覺學不會！不如如別人聰明！我現(xiàn)在好抑郁！不知道該怎么辦了！醫(yī)生！你可以告訴我該怎么做嗎？

• 在線醫(yī)生

  從小事做起，做成功，積累經(jīng)驗，積累自信

• ask_752018

  我現(xiàn)在就只想讓自己恢復自信！不在讓自己自卑！覺得有時候又會有焦慮！抑郁的感覺

• 在線醫(yī)生

  恩，這并不是一次就能解決的，需要慢慢的積累，恢復

• ask_752018

  但為什么我很恐懼上班呢？這也是不自信的心里問題嗎？

• 在線醫(yī)生

  恐懼上班的哪方面呢

• ask_752018

  就是我從一開始走進廠報名開始心里就有種害怕的感覺！然后人家要你了吧！總感覺這班不適合你！自己不會做這事！做的沒有別人好！快！

• 在線醫(yī)生

  尼多啊

• 在線醫(yī)生

  請問你多大了

• ask_752018

  20??！我也不知道怎么了！還有我也不太善于交談！和人溝通感覺有障礙！不會說話

• 在線醫(yī)生

  恩，你這個年紀是很正常的

• 在線醫(yī)生

  因為年齡不大，沒有掌握社交技巧，沒有經(jīng)驗

• 在線醫(yī)生

  只要平時多點勇氣，努力克服就可以了

• 在線醫(yī)生

  也可以找前輩問經(jīng)驗

• ask_752018

  是嗎？我感覺我身邊那些人比我聰明好多！什么都比我好！我感覺我現(xiàn)在活的好累的

• 在線醫(yī)生

  比你聰明不代表整體就比你好啊

• 在線醫(yī)生

  每個人都是獨一無二的

• 在線醫(yī)生

  并不能靠聰明來衡量

• ask_752018

  但我為什么總是感覺自己不如別人呢？這是心里問題！還是我現(xiàn)在還小呢？

• 在線醫(yī)生

  你現(xiàn)在還小，還沒建立自己的價值觀

• 在線醫(yī)生

  你要記住你是獨一無二的

• ask_752018

  好的！謝謝你！醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  恩，加油

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