生完寶寶很焦慮是什么原因呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_134901

  女, 1歲。生完寶寶后產(chǎn)后焦慮，整個(gè)人好像都變了，怕這樣下去影響寶寶

• 謝孟杰

  您好

• ask_134901

  您好，

• 謝孟杰

  您都有哪些表現(xiàn)呢？

• ask_134901

  從生完寶寶后整個(gè)人都比較焦慮

• ask_134901

  脾氣大，性子變急，

• ask_134901

  寶寶稍微有些不舒服我就六神無(wú)主，不知道要干嘛，特別焦慮，

• ask_134901

  三個(gè)月

• 謝孟杰

  您這樣有多久了？

• 謝孟杰

  最近是越來(lái)越嚴(yán)重了嗎？

• ask_134901

  是我自己想改變了

• ask_134901

  沒有了

• ask_134901

  不想在繼續(xù)惡循環(huán)下去了

• 謝孟杰

  除了擔(dān)心寶寶，您還擔(dān)心別的事嗎？

• ask_134901

  想做個(gè)淡定的，陽(yáng)光的媽媽

• 謝孟杰

  您平時(shí)性格怎么樣？

• 謝孟杰

  平時(shí)淡定，陽(yáng)光嗎？

• 謝孟杰

  生孩子之前？

• ask_134901

  特別好，積極陽(yáng)光，特淡定

• ask_134901

  很溫和

• ask_134901

  嗯嗯

• 謝孟杰

  就在孩子的事情上不行？

• 謝孟杰

  當(dāng)媽的遇到孩子的問(wèn)題沒有多少淡定的

• ask_134901

  這種不良的情緒對(duì)寶寶影響特大

• 謝孟杰

  您能舉幾個(gè)例子嗎？

• 謝孟杰

  我是個(gè)大夫我都不淡定

• 謝孟杰

  別的事兒都沒事兒？

• ask_134901

  恩

• ask_134901

  恩，可以

• 謝孟杰

  到什么程度了？

• ask_134901

  到經(jīng)常給周圍人發(fā)火，自己一人獨(dú)處人特焦慮

• 謝孟杰

  也就是說(shuō)不全是因?yàn)閷殞毜氖聝海?p>

• ask_134901

  就是因?yàn)閷殞毜氖抡麄€(gè)人都變啦

• ask_134901

  弄的周圍的人和寶寶都不好

• ask_134901

  整個(gè)家庭氣氛都有問(wèn)題

• 謝孟杰

  您一天到晚都焦慮嗎？

• 謝孟杰

  影響生活和工作了？

• 謝孟杰

  除了焦慮，您心煩嗎？

• ask_134901

  嗯嗯

• ask_134901

  心煩，影響到工作

• ask_134901

  不是工作，是生活

• 謝孟杰

  會(huì)覺得精力體力下降嗎？

• 謝孟杰

  做事情沒動(dòng)力？

• ask_134901

  嗯嗯，

• ask_134901

  睡覺不好，吃飯也不好，

• ask_134901

  整個(gè)人比較恍惚

• 謝孟杰

  您這不止是焦慮，您是抑郁啦

• ask_134901

  好像是有些

• 謝孟杰

  您還喂奶嗎？

• ask_134901

  喂

• ask_134901

  寶寶經(jīng)常消化不良，

• ask_134901

  我感覺肯定跟我有關(guān)系

• 謝孟杰

  您這種情況最好服藥治療

• 謝孟杰

  服藥期間最好斷奶

• ask_134901

  不可以做心理咨詢嗎？

• 謝孟杰

  可以做

• ask_134901

  寶寶要是比較乖的話，我就感覺自己比較陽(yáng)光了

• 謝孟杰

  怕您等不了

• 謝孟杰

  心理咨詢起效慢，還不一定有效

• ask_134901

  我覺得可能沒有那么嚴(yán)重，

• ask_134901

  有時(shí)可以自己調(diào)節(jié)

• 謝孟杰

  您可以去試試，別再加重就行

• 謝孟杰

  抑郁癥不是心因性的

• 謝孟杰

  自己調(diào)節(jié)不好要及時(shí)就醫(yī)

• ask_134901

  自己要怎么調(diào)節(jié)

• 謝孟杰

  您平時(shí)都怎么調(diào)節(jié)的

• 謝孟杰

  如果多半是因?yàn)閷殞殻蔷蜕訇P(guān)注寶寶的事

• 謝孟杰

  但您又很難做到

• 謝孟杰

  寶寶的事是個(gè)誘因

• 謝孟杰

  誘因去除不了您就只能改變認(rèn)知

• 謝孟杰

  寶寶成長(zhǎng)都會(huì)有些波折，有不舒服也正常，適度的擔(dān)心可以，過(guò)度的就沒必要啦

• 謝孟杰

  多出去散散心

• 謝孟杰

  家人多開導(dǎo)開導(dǎo)您

• 謝孟杰

  有點(diǎn)自己的事情做

• 謝孟杰

  別總關(guān)注孩子

• ask_134901

  我一心情不好，發(fā)脾氣，我老公就使勁說(shuō)我，跟我吵

• ask_134901

  吵的我好心煩

• 謝孟杰

  家人的理解支持很重要

• 謝孟杰

  您得跟他說(shuō)您的情況

• ask_134901

  現(xiàn)在就希望有個(gè)人能幫我好好照看下寶寶，給我放個(gè)假

• 謝孟杰

  可能是抑郁癥了

• ask_134901

  不知道怎么說(shuō)

• 謝孟杰

  先找個(gè)人幫您帶寶寶

• 謝孟杰

  一段時(shí)間也行

• 謝孟杰

  讓您緩緩

• ask_134901

  一說(shuō)就吵架，他因?yàn)楦鞣N原因都能跟我吵

• ask_134901

  婆婆一直在幫忙帶寶寶，可是她什么心都不操，所有的事都問(wèn)我

• ask_134901

  好多煩心事啊，

• ask_134901

  都想找個(gè)育嬰師給帶娃了

• 謝孟杰

  所以說(shuō)您這種情況調(diào)節(jié)起來(lái)不太容易

• 謝孟杰

  刺激性事件太多

• ask_134901

  嗯嗯，是啊

• 謝孟杰

  家庭和睦很重要

• 謝孟杰

  必要時(shí)您就服藥吧

• 謝孟杰

  寶寶找人帶

• 謝孟杰

  您自己的母親也可以

• 謝孟杰

  跟老公好好溝通

• ask_134901

  我想自己努力，

• ask_134901

  可是沒人配合

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