輕微糖尿病怎么確保不會惡化呢？

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• ask_485202

  男，29歲。男，29歲。男，29歲。我現(xiàn)在輕微糖尿病，飯前血糖7.27，餐后血糖13.24，糖化血紅蛋白8.1，請問如何養(yǎng)生以確保糖尿病不會惡化

• 張高明

  你好，現(xiàn)在用藥物了嗎？

• ask_485202

  木有

• ask_485202

  醫(yī)生推薦二甲雙胍

• ask_485202

  因?yàn)槲液芘郑?40斤

• ask_485202

  187高

• 張高明

  空腹和餐后都高

• 張高明

  建議控制體重

• 張高明

  推薦二甲雙胍

• ask_485202

  除了健身，節(jié)食，吃二甲雙胍

• ask_485202

  還有別的建議么

• 張高明

  這是最好的

• ask_485202

  二甲雙胍咋吃

• ask_485202

  每天幾次，一次幾片

• 張高明

  二甲雙胍緩釋片，每晚1.5

• 張高明

  一天一次

• ask_485202

  每天晚上飯后吃兩片？

• 張高明

  緩釋片，吃成三片

• ask_485202

  啥意思

• ask_485202

  一片還是三片

• 張高明

  每晚三片

• ask_485202

  飯后多久吃

• 張高明

  飯前，飯后，飯中間，都可以

• ask_485202

  那個藥有副作用么

• 張高明

  有些人會出現(xiàn)惡心

• ask_485202

  哦哦，那個沒事

• 張高明

  很安全的

• 張高明

  不會導(dǎo)致低血糖

• ask_485202

  會惡化么，糖尿病

• ask_485202

  很自律的話

• ask_485202

  我估計我三年前得糖尿病的

• 張高明

  你現(xiàn)在把血糖控制好，控制體重

• ask_485202

  然后？

• 張高明

  自然就會沒事呢

• ask_485202

  好吧

• 張高明

  血糖完全可以恢復(fù)正常

• ask_485202

  養(yǎng)生方面還有啥要注意的

• 張高明

  主要是肥胖

• ask_485202

  好吧

• 張高明

  糖尿病控制與飲食密切相關(guān)，飲食需要注意以下三個方面：1.限制富含淀粉類食品：富含淀粉的食品進(jìn)入人體后，直接轉(zhuǎn)化為糖，導(dǎo)致餐后血糖升高。2.忌食高糖食品：忌食糖；3.水果：時間選擇在兩次正餐中間，在血糖控制達(dá)標(biāo)后適量食用水果，必要時可在食用前后監(jiān)測血糖。

• ask_485202

  謝謝

• ask_485202

  還有別的么

• 張高明

  建議改變不良的飲食習(xí)慣，少食汽水、薯?xiàng)l等高熱量的飲料和食物，減少米飯、饅頭等主食攝入量，多食青菜、維生素。 適量運(yùn)動。以輕度活動開始，根據(jù)個體的耐受能力逐漸增加活動量。

• ask_485202

  肉呢？

• ask_485202

  肉可以多吃么

• 張高明

  可以，每日不超過2兩

• ask_485202

  ……我哪知道幾兩

• ask_485202

  好吧，燒烤油炸少吃是吧？

• 張高明

  油炸的東西不要吃

• ask_485202

  高熱量？

• 張高明

  是的

• ask_485202

  好吧，謝了

• ask_485202

  還有別的叮囑么？

• 張高明

  不客氣別的也沒有了

• 張高明

  控制體重

• ask_485202

  好的，謝了

• ask_485202

  給你兩塊錢吧

• 張高明

  暈

• 張高明

  晚安吧

• 張高明

  早點(diǎn)休息吧

• ask_485202

  行

• 張高明

  我關(guān)閉了

• ask_485202

  嗯

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