最近總是出現(xiàn)錯(cuò)覺(jué)應(yīng)該如何治療？

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• ask_XVlsA8

  大夫說(shuō)我昨晚睡前看見(jiàn)一則新聞?wù)f英國(guó)有個(gè)人殺死了自己的親人什么的 我就又往自己身上想了 我就特別害怕 然后我就看到網(wǎng)上說(shuō)人要堅(jiān)強(qiáng)起來(lái) 我想我也要堅(jiān)強(qiáng) 然后就好了。我老是這樣不是想著自己會(huì)不會(huì)死就是想我會(huì)不會(huì)害死別人。。我好像得神經(jīng)病了一樣。。

• 在線醫(yī)生

  別想那么多，你現(xiàn)在確實(shí)是想法多

• 在線醫(yī)生

  經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的治療，你不是好了很多了

• 在線醫(yī)生

  慢慢改變，不能要求自己一下完全好起來(lái)，也沒(méi)有那么快的

• ask_XVlsA8

  我是脾氣好多了 可是最近這兩天腦袋里想法又多了 我有種錯(cuò)覺(jué) 前幾天會(huì)不會(huì)是因?yàn)槌粤怂幩院髞?lái)的幾天里我才狀態(tài)特別好。。但就吃兩片也沒(méi)有什么藥效啊。。

• ask_XVlsA8

  我前幾天不用特別暗示自己 也能很放松很自信的 但是這兩天連暗示自己放松都不太管用了呢

• 在線醫(yī)生

  主要你吃了那藥反應(yīng)那么強(qiáng)

• 在線醫(yī)生

  我又不在你身邊，所以也不好讓你服用，當(dāng)然，吃了藥效果肯定會(huì)好很多的

• ask_XVlsA8

  那所以我好的那幾天也不完全是因?yàn)槌粤怂帯?

• 在線醫(yī)生

  要不你每天早上吃半片試試

• ask_XVlsA8

  我不敢

• 在線醫(yī)生

  這兩天暗示自己都沒(méi)辦法輕松下來(lái)嗎？

• ask_XVlsA8

  暗示的效果一般 但是過(guò)一會(huì)我自己就放松了，就是堅(jiān)持的時(shí)間不長(zhǎng)

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，沒(méi)事，只要一天比一天有進(jìn)步就行

• 在線醫(yī)生

  你自己感覺(jué)現(xiàn)在的狀態(tài)比起以前有什么進(jìn)步？

• ask_XVlsA8

  可能我昨天出去玩 和人相處的時(shí)候會(huì)不自覺(jué)緊張 所以我一直都很緊張 然后我晚上才會(huì)犯病吧

• ask_XVlsA8

  我脾氣好了點(diǎn) 不那么不耐煩了 也不會(huì)特別挑剔了

• 在線醫(yī)生

  所以你現(xiàn)在就是要去克服這個(gè)問(wèn)題，要慢慢的大膽的出去接觸人

• 在線醫(yī)生

  那就是有了很大的進(jìn)步啦

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在我們的治療就是針對(duì)問(wèn)題治療，一個(gè)一個(gè)去改變

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在你看到減肥的阿姨還那么煩沒(méi)？

• ask_XVlsA8

  我不習(xí)慣和人之間的距離太近 然后我現(xiàn)在跟別人在一起的時(shí)候也會(huì)不知道說(shuō)什么 很想活躍氣氛又不會(huì)說(shuō)話

• ask_XVlsA8

  我一直不太喜歡她 現(xiàn)在也只能被迫接受了 星期三那天和她吵起來(lái)了

• 在線醫(yī)生

  慢慢來(lái)，畢竟你一個(gè)呆的時(shí)間太長(zhǎng)

• 在線醫(yī)生

  以后你總要出去參加工作，總要接觸人的，如果你總跟別人這么疏遠(yuǎn)，那你怎么融入這個(gè)社會(huì)呢

• 在線醫(yī)生

  這是人與人之間的交際，你必須要學(xué)會(huì)的，你讀了那么多書(shū)，學(xué)了那么多知識(shí)，怎么可能找不到與人交流的話題呢

• ask_XVlsA8

  我星期一那天中午吃的是饅頭黃瓜和雞胸肉，晚上一直到星期二她來(lái)減肥都沒(méi)吃東西，結(jié)果我體重沒(méi)掉反而多了點(diǎn)，我就有點(diǎn)不高興，我覺(jué)得我做到這樣已經(jīng)是非常不容易了，卻沒(méi)有效果，再加上這兩個(gè)月被減肥折騰得我有點(diǎn)累，我想這周先停一下，我特別誠(chéng)懇的跟阿姨說(shuō)希望她能給我一點(diǎn)點(diǎn)空間，結(jié)果她沒(méi)回復(fù)我，星期三直接來(lái)我家說(shuō)要給我減肥，我本來(lái)就是一個(gè)有點(diǎn)生人勿近的人，這下我就特別受不了和她吵起來(lái)了

• ask_XVlsA8

  我也不知道 面對(duì)別人的時(shí)候我腦子里一片空白 就想著怎么能順著他們說(shuō) 說(shuō)他們感興趣的話題 不讓他們覺(jué)得我不會(huì)說(shuō)話 覺(jué)得我不好

• 在線醫(yī)生

  不能這樣，你有你的主見(jiàn)的呀，不能一味的順著別人去說(shuō)話

• ask_XVlsA8

  我一直都有點(diǎn)自卑吧，好像是為了取悅別人活著的

• 在線醫(yī)生

  不要再自卑，一定要自信起來(lái)

• ask_XVlsA8

  我不想這樣 但又怕我會(huì)得罪人 我不知道人和人之間說(shuō)話的分寸是多少 所以我就那樣了

• 在線醫(yī)生

  一定要相信自己的

• ask_XVlsA8

  我想著我要自信 想說(shuō)話就說(shuō)好了沒(méi)有什么不能說(shuō)的 結(jié)果我就什么都說(shuō)。。

• ask_XVlsA8

  哎

• 在線醫(yī)生

  在與人交往中，只要你不去傷害到別人，你真誠(chéng)的去待人就好，不要總擔(dān)心自己會(huì)說(shuō)錯(cuò)話什么的

• 在線醫(yī)生

  誰(shuí)也不能保證說(shuō)的每一句話都說(shuō)對(duì)的，有時(shí)候別人跟你開(kāi)玩笑，你也不能太當(dāng)真了，然后就一直糾結(jié)在別人的話里，那樣就很不好了

• 在線醫(yī)生

  你之前不是說(shuō)你的頭長(zhǎng)得不好，出去就害怕別人說(shuō)你

• 在線醫(yī)生

  這都沒(méi)有必要去想，每個(gè)人的長(zhǎng)相是媽媽給的，我們自己坐不了主的，太在意了，只能影響到自己的心情

• ask_XVlsA8

  哎。。

• 在線醫(yī)生

  千萬(wàn)不要灰心呀，我相信你能做好的

• 在線醫(yī)生

  我也不急你，我只要求你一點(diǎn)一點(diǎn)的改變

• ask_XVlsA8

  我大概是被我一個(gè)室友搞怕了。。原來(lái)我特別簡(jiǎn)單真誠(chéng)，跟人接觸并不會(huì)像現(xiàn)在這么不知所措，我就是看到喜歡的人就直接去和他說(shuō)話，然后成為朋友，或者是有人覺(jué)得我還不錯(cuò)，然后我們成為朋友，我從來(lái)不會(huì)去想他怎么看我，他會(huì)不會(huì)因?yàn)槲议L(zhǎng)得有點(diǎn)不同不喜歡我

• 在線醫(yī)生

  我希望每天都能看到你有進(jìn)步，說(shuō)不定很快你就好起來(lái)了

• ask_XVlsA8

  嗯嗯

• ask_XVlsA8

  我會(huì)努力的

• 在線醫(yī)生

  一定要有自信

• 在線醫(yī)生

  不管自己怎樣，自己一定要看得起自己，如果連自己都看不起自己了，那在別人面前還怎么抬得起頭來(lái)

• ask_XVlsA8

  我怎么才能建立自信啊

• 在線醫(yī)生

  不管遇到什么事，都要以積極的心態(tài)去面對(duì)，勇敢大方的去面對(duì)別人

• 在線醫(yī)生

  自信就暗藏在這些事物中，只要你做到了，自信自然就出來(lái)了

• ask_XVlsA8

  好

• ask_XVlsA8

  那我試試

• 在線醫(yī)生

  你想想看，在別人遇到你的時(shí)候，你什么話都不敢說(shuō)，成天還低著個(gè)頭，別人就會(huì)小看你，哪怕你再走能力，別人也會(huì)瞧不起不你，覺(jué)得你這人缺乏自信

• 在線醫(yī)生

  自信的人，不管遇到任何問(wèn)題，都能很輕松的去面對(duì)，從不退縮，永遠(yuǎn)都是笑臉相迎

• 在線醫(yī)生

  希望你朝著這樣的方向改變，更希望你盡快好起來(lái)，這樣我就開(kāi)心了

• ask_XVlsA8

  我老是本能一樣的退縮逃避。。

• 在線醫(yī)生

  從現(xiàn)在改吧

• 在線醫(yī)生

  我出去吃早餐了

• 在線醫(yī)生

  有事隨時(shí)聯(lián)系

• ask_XVlsA8

  而且我就算打起精神來(lái)，我也不知道我能堅(jiān)持多久，我就好像容易對(duì)正能量有抗藥性一樣，時(shí)間長(zhǎng)了我就免疫了

• ask_XVlsA8

  那快去吧

• ask_XVlsA8

  都這么晚了

• ask_XVlsA8

  大夫

• ask_XVlsA8

  我跟我媽出來(lái)逛街 剛才坐公交車的時(shí)候我一直在想我這個(gè)病 然后忽然間我就覺(jué)得我很害怕 不知道在怕什么 很想抱著一個(gè)人哭一會(huì)說(shuō)我特別害怕 希望那個(gè)人安慰我不要怕

• ask_XVlsA8

  我就安慰自己 后來(lái)我困了就睡了一會(huì) 醒來(lái)就好多了

• ask_XVlsA8

  我怎么覺(jué)得我和那個(gè)情深深雨蒙蒙里的可云很像啊。。犯病的時(shí)候瘋瘋癲癲的 然后鬧夠了睡一覺(jué)就安靜了

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  對(duì)了，學(xué)會(huì)自我安慰也是很好的

• 在線醫(yī)生

  不能這樣想自己

• ask_XVlsA8

  那我就很害怕。。

• 在線醫(yī)生

  不用怕，放心吧

• ask_XVlsA8

  我覺(jué)得我得的就是她那個(gè)病。。

• 在線醫(yī)生

  你沒(méi)事的

• ask_XVlsA8

  那就好

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在心情好很多了吧

• ask_XVlsA8

  還是大夫說(shuō)的話最管用了。。

• 在線醫(yī)生

  呵呵，開(kāi)心點(diǎn)

• ask_XVlsA8

  大夫說(shuō)我沒(méi)事兒我就放心 我媽說(shuō)我就不放心。。

• 在線醫(yī)生

  這就好

• 在線醫(yī)生

  放心去逛吧

• ask_XVlsA8

  好的～

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